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女人衰老皮膚松弛

情感 更新时间:2024-07-22 06:13:46

  大家好,我是蔡顯蓮醫生,今天給大家講講

  女人怎樣改善陰道松弛

女人衰老皮膚松弛(女人怎樣改善陰道松弛)1

  随着年齡增長或者婦女生育後,往往會出現一定程度的陰道松弛,想要改善這種情況,收縮陰道,分為日常鍛煉或者手術兩種方案。

  對于陰道松弛不是很明顯的女性,可以多做提肛運動,每天兩次,每次五十下,收縮肛提肌,提高陰道周圍肌張力。

女人衰老皮膚松弛(女人怎樣改善陰道松弛)2

  注意日常走路方式,按照直線走路,也可以練習瑜伽,蹲起或者推舉杠鈴,改善骨盆肌肉,鍛煉肌肉韌性,從而收縮陰道。

  如果陰道松弛嚴重,建議做陰道緊縮手術來縮小陰道内徑,建議選擇醫院降低手術風險,避免産生陰道瘢痕,還可以看中醫科服用補中益氣的藥物,也能改善陰道松弛,建議女性去醫院婦科咨詢檢查後,選擇适合自己的方式。

女人衰老皮膚松弛(女人怎樣改善陰道松弛)3

  今天就講到這裡,關注我,和健康做朋友,感謝大家的收看。有問題可以直接私,信蔡顯蓮醫生,或者在評論區給蔡顯蓮醫生留,言,希望能夠幫助到大家。

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