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茄子這樣做好吃了 連吃三天都不膩

生活 更新时间:2024-11-28 01:45:21

大家好,今天來分享一道茄子好吃的做法,簡單易學好上手,出鍋後入味好吃,特别的下飯,一點也不油膩。

茄子這樣做好吃了 連吃三天都不膩(茄子這樣做實在是太香了)1

茄子,它是我們日常生活中一種常見的蔬菜食材,其口感綿軟入味,既可以炒着吃,也可以烤着吃,蒸着吃等等,做法多樣。除此以外,茄子的營養價值也是非常高的,富含大量的維生素、碳水化合物、膳食纖維、磷、鈣等等。

但茄子雖好吃,很多人都反映,自己在制作炒茄子的時候,茄子老是發黑,而且特别吸油,導緻出鍋後的茄子,特别的油膩。其實烹饪茄子,也是需要掌握一定技巧的,按照以下方法去做,比飯店中的還要好吃。

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【燒茄子】

制作食材:茄子、白醋、玉米澱粉、青椒、小米椒、大蒜、生抽、蚝油、甜面醬、食鹽、白糖

制作方法:

1、首先準備上一個嫩一點的茄子,将其外皮給削掉,然後用清水清洗幹淨,并切成滾刀塊,茄子切好後,立馬給它放到水中浸泡。

2、接着往茄子中再加上一勺白醋,下手攪拌攪拌,能夠防止茄子氧化變黑,大概泡上五分鐘左右,即可控水撈出來,瀝幹水分。

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3、把茄子重新裝碗,往裡加入三勺玉米澱粉,并再次下手攪拌均勻,讓每塊茄子表面都能夠裹上一層薄薄的澱粉。

4、起鍋,加入多一些的食用油,将油溫燒到六成熱後,保持大火,把茄子塊下進鍋中,茄子入鍋後,用筷子翻拌翻拌,使茄子受熱均勻。

5、不停翻拌對茄子進行油炸,大概炸個七八分鐘左右,将茄子炸到表面金黃酥脆後,即可撈出來控油,裝碗備用。

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6、茄子準備好後,我們還需準備上一些配菜,首先準備兩個青椒,将其去籽後切成斜刀塊,切好裝碟備用。

7、喜歡吃辣的朋友,還可以準備上幾個小米椒,将其斜刀切段,再準備上幾瓣大蒜,将其剁成蒜末備用。

8、接着來調上一碗料汁,碗中加入半勺生抽,一勺蚝油,小半勺的甜面醬,少許食鹽,以及半勺白糖,一半碗的清水,并用勺子充分攪拌均勻。

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9、再次起鍋熱油,油熱先倒入蒜末,小火炒出香味後,倒入調料汁,再轉大火把料汁給充分煮開。

10、料汁煮開後,将提前炸好的茄子、青紅椒段,下進鍋中,充分給它翻拌均勻,讓其能夠裹上一層料汁。

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11、待料汁被吸收得差不多後,往鍋中再淋入少許明油,并再次翻炒均勻,把炒好的茄子,盛出裝入盤中。

12、做好以後的燒茄子,吃着軟嫩又入味,特别的下飯,一點也不油膩,香味十足。

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在烹饪茄子時,往茄子中加上一些玉米澱粉,不僅能夠鎖住茄子中的水分,還能有效防止茄子在下鍋炸制時,不會吸入過多的油分。

除此之外,先把茄子炸制一遍,再下鍋煸炒,烹饪出來會更加入味好吃,你學會了嗎?

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