藍莓是連皮吃還是剝皮吃?藍莓不管是直接吃還是帶皮吃都是可以的,今天小編就來說說關于藍莓是連皮吃還是剝皮吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!
藍莓不管是直接吃還是帶皮吃都是可以的。
藍莓的個頭比較小,皮和肉之間聯系極為緊密,去皮也不方便,再者藍莓皮裡面含有豐富的花青素、膳食纖維等營養物質,食用之後對身體是有好處的,且帶皮食用口感會更好一些。
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