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居家體育鍛煉小妙招

生活 更新时间:2024-12-03 13:02:33

“聞說雙溪春尚好,也拟泛輕舟”。研究表明适當的體育鍛煉可以幫助我們釋放壓力、緩解焦慮,保持身心健康。4月6日,是體育促進發展與和平國際日,但受疫情影響,戶外運動不太方便。那麼有哪些适宜的體育活動居家期間也能進行?讓我們一起來鍛煉吧。(程思瑜)

居家體育鍛煉小妙招(居家期間如何進行體育鍛煉)1

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