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千葉豆腐的熱量

生活更新时间:2025-01-24 19:13:09

千葉豆腐的熱量?千葉豆腐熱量不高，每100克含有110大卡的熱量，它是一種素食，含有豐富的蛋白質，主要以大豆粉和澱粉制作而成，低膽固醇、低飽和脂肪酸正常吃不會引起肥胖，下面我們就來說一說關于千葉豆腐的熱量?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!

千葉豆腐的熱量

千葉豆腐熱量不高，每100克含有110大卡的熱量，它是一種素食，含有豐富的蛋白質，主要以大豆粉和澱粉制作而成，低膽固醇、低飽和脂肪酸正常吃不會引起肥胖。

但是，鹵味的千葉豆腐每100克含有大約215大卡熱量，含有過多的油脂、砂糖和鹽，在加工過程中會損失諸多營養成分，比如：異黃酮、卵磷脂、微量元素等，因此，鹵味的千葉豆腐熱量比較高，減肥人士應該少吃。

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