• 這是一個很有趣的問題，很多在操場裡鍛煉的跑友并不會注意到，但當他們從順時針變成逆時針，或者從逆時針變成順時針之後，他們就會覺得身體總有一些不适宜。

  其實，應該順時針還是逆時針在跑圈裡也一直都有争論。不過，曆史上，田徑比賽的方向，順時針和逆時針都有。19世紀的田徑比賽經常出現順時針。1896年雅典奧運會與1900年巴黎奧運會都是順時針；1908年後奧運會又采用逆時針，沿用至今。

• 雖然順時針還是逆時針對于比賽的差别不大，但對于長期在操場進行鍛煉的跑友就存在着一些問題。如果一直保持一個方向跑步，長此以往雙腿的肌肉會産生不平衡的狀态。這不僅會對身體造成一些影響，對于以後參加馬拉松也是不利的。因此，如果開始選擇逆時針跑步的話，一段時間後，應該改變方向，以保持雙腿肌肉的平衡。比如，頭兩個星期順時針跑，之後的兩個星期再逆時針跑步。

• 如果你參加過一些超級馬拉松賽，比如香港超級馬拉松或者福州超級馬拉松賽，你就會發現，在比賽進行到一半的時候，主辦方會要求所有選手同時停下，然後一起改變方向繼續奔跑。

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• 你是否注意到，教師帶學生上操時繞着圓形跑道跑步時，都是按逆時針方向進行的。如果按順時針方向跑步，反而會感到别扭和不舒服。這是什麼原因呢？

• 原來，人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由于左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向内側傾倒。右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。

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• 雅虎最佳答案：

• 據說和心髒、左腳、右腳等有關

• 　1912年，國際田聯成立之際，突然把順時針賽跑方向統一定為以左為内側，即左轉彎，并列入田聯規則，沿用至今。這是為什麼呢？對此各方争論不休。

• 　心髒說：心髒位于身體左側，所以重心容易偏左。人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。

• 　左腿強于右腿說：還在用長矛盾牌的時候，人們發現身體左邊受傷的死亡比率大過右邊（心髒在左），所以人們左手拿盾牌，右手用長矛，長期下去就導緻右手要強于左手。但是人要對稱，進而導緻左腿強于右腿。所以在人們走路的時候，左腿踏地移動的距離會比右腿略長，身體會略微向左傾斜，這樣就形成了逆時針方向。

• 　右腳強于左腿說：人的左腳起支持作用（支持重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因為重心偏于左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因而足球運動員多用右腳踢球，在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面。把一個人的眼睛蒙上後讓他走直線，其中十有八九的人會走成左彎的弧線，這也是右腳力量大的緣故。

• 　科裡奧利力說：地球在自轉過程中由于慣性會引起的一種所謂科裡奧利力。在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦；在南半球則剛好相反為逆時針方向。國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。

• 　物理學家說：我們人類右撇子居多，沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向内側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。

• 　美國《生活科學》說：物理學家的說法不足為訓，像狗和馬這樣沒有手的動物也照樣順着逆時針跑啊，甚至連坐在座位上的賽車手也采取這一習慣。其實逆時針方向隻是顯得更自然，跑步者跑過的時候，更多的人可以觀看到（觀看時都是從左向右），尤其是那些負責賽道、賽場管理、計時和記錄比賽的人。

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• 天涯最佳答案：

• 現在科學研究沒有确定跑步為何按逆時針跑。但是人們認為存在的原因有一下幾點：1，與地球自轉偏向力有關，因為我門在北半球。南半球順時針，北半球逆時針。國際田聯的規定逆時針，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。2，因為心髒在左,所以人體左側比右側重.因而跑動中向左轉比向右轉容易.所以不管南北半球的比賽都是逆時針跑。3，第一次正規比賽是采取逆時針方向的，成為習慣流傳下來。成為了不變的慣例。

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• 其他答案：

• 北半球都是逆時針

• 南半球是順時針，這個地球自轉有關

• 逆時針跑,還是順時針跑,與地球公轉有關

• 人的兩條腿不一樣長，一般是右腿長，而且比較有力，尤其在跑彎道時，逆時針跑比較舒服，所以一般人都是逆時針跑步的

大家覺得以上答案還滿意嗎？或者大家也可以繼續補充啊！

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