摩拳擦掌,準備好給自己來頓大的吧!魚,不長肉,不過這酸菜魚湯,很下飯,米飯據說熱量很高,你們看着辦哈。
*酸菜龍利魚*
原料1:
酸菜1盤
原料2:
處理好的龍利魚柳1條
原料3:
泡椒半小碗
原料4:
蒜瓣4瓣 姜1段 蔥1段 香蔥1小把
原料5:
野山椒适量
原料6:
麻椒15克 幹辣椒半小碗
制作 :
1、 龍利魚切片
2、 蔥切蔥花
3、 姜切姜片
4、 蒜瓣切蒜末
5、 香蔥切碎
6、 鍋裡加水燒開,把切好的酸菜焯水,撈出控幹備用
7、 鍋中倒入少許油,放入花椒、幹辣椒炒香,再放入野山椒和蔥姜繼續煸炒
8、 加入焯過水控幹水分的酸菜煸炒
9、 翻炒一下
10、 加入高湯,沒有就用白開水
11、 倒入白醋
12、 倒入醬油
13、 放入鹽
14、 放入雞精
15、 取一個器皿放入龍利魚和鹽
16、 倒入料酒
17、 倒入蛋清
18、 放入濕澱粉攪拌均勻
19、 酸菜炖好後,用笊籬把酸菜撈出來放到湯碗裡,留底湯,燒開後關火,再放入腌制好的龍利魚片
20、 開火燒開後連湯帶魚倒入盛有酸菜的湯碗裡
21、 撒入幹辣椒、蒜末、麻椒,爽起來!
俺叫:王大廚
因為研發了一款好吃牛肉醬
所以小夥伴們也管俺叫:王大醬
我很浪漫,愛幻想
經常幻想有一天
你們都能吃到俺揍的飯
可是現實總是那樣的殘酷
所以……
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