購買動機：

由于上班一直處于坐着的狀态，缺乏鍛煉，最近體重增長較快，感覺這樣不行。怕家裡的漏氣也沒有以前那麼輕松了。于是想到了要去健身！起先想去健身房鍛煉，詢問了幾家健身房的價格，便宜的的也要上千辦一張半年卡，而且小區門口沒有需要走到附近另一個小區，便有些擔心自己無法堅持。于是上網了解了一下家用健身器材，初步感覺不錯，就決定買台器材在家中鍛煉，覺得這樣方便省事而且容易堅持！于是便有了之後的對健身器材的一些了解與分析：

機器類别選擇：

這裡我大緻總結一下家用的健身器材。一般用的最常見的據我了解隻有三種：

1.跑步機

2.健身車

3.橢圓機

跑步機：

其中跑步機使用人群最廣最多，世面上種類也是各式各樣，品牌很雜。看了很久我也不知道哪一種最好，這裡我大緻的說一下僅供參考。号稱國際品牌的有：喬山 模斯 愛康 還有國内品牌：康樂佳 英瑞得 舒華等。但是根據查閱了一些資料，跑步機對膝蓋損傷比較大，雖然各大品牌紛紛指出說避震效果好，但是本人也去試過幾台機器，感覺避震均有誇大。而且電機還是有聲音的，雖然确實一些品牌的聲音相對較小，但作為一個理科生，喜歡安靜本人不是很喜歡，所以放棄了跑步機這一家用最受歡迎的機器；

健身車：

然後就是健身車，健身車有一個最大的毛病，就是鍛煉下肢，個人認為比較适合年紀偏大人群，所以完全沒有考慮。如有人喜歡自己可以看看的，這裡就不作說明；

橢圓機：

最後就是橢圓機了，本人通過初步了解，覺得橢圓機最适合我。這裡介紹一下幾個特點，下面會有詳細分析。首先橢圓機根據我的了解是全身運動，是有氧運動，這樣便可以達到減脂加鍛煉的效果，效果上戰勝了健身車，也達到了跑步機的效果；然後就是對身體的保護，橢圓機對關節的沖擊很小，可以有效的保護關節，當然有些商家說0損傷，本人認為也沒那麼誇張，隻是相對其他的應該是最小的。再就是聲音，也是本人比較在乎的一點，橢圓機聲音很小，完全不會影響他人，自己用的時候也看看視頻，邊用邊看也就完全不覺有什麼聲音，這點非常棒，這樣對比下來我便準備入手橢圓機。

品牌參考：

世面上的健身器材很多，這裡我列舉幾個網上比較常見的做一下對比（隻對比家用款式，）：

有些品牌沒有很徹底的了解，這裡大概說一下：

網上出現很多其他品牌，而且出現很多價位，700-9999-1W 多以上的也多。 品牌例如：岱宇 速爾 傑森 艾威 奧瑪仕

有些品牌似乎是線上品牌，這一點我沒有很了解，還需大家補充說明。

總之一句話，現在的健身器材品牌多之又多，要選一個性價比高的還真是不容易啊！

下面我對比一下幾個銷量好的品牌供大家參考：

康樂佳

康樂佳是來自廈門的運動器材品牌，始終緻力于推進運動器材的創新。目前有包括健身車、踏步機、橢圓機、劃船器、跑步機等主流器材在内的十大系列三百多個品種。并且在橢圓機領域算是跻身Top10了。作為一個線下傳統品牌，在全國擁有600多個實體體驗店，所以相信在長期積累的經驗下，品控還是值得信賴的。

迪卡侬

迪卡侬集團是法國大型連鎖運動用品量販店，由米歇爾·雷勒克（Michel Leclercq）于1976年創立，其第一家店開在法國裡爾附近的小村莊恩洛斯（Englos）。2003年迪卡侬進入中國，至目前（2013.2）已遍布全國25座城市近60家商場。除連鎖運動用品經營外，迪卡侬的母公司奧克西蘭集團為其提供體育全産業鍊的支持，提供豐富的自有品牌産品陣線，并根據運動類别的不同，分為20種不同名稱品牌。對于初學者和專業運動者，迪卡侬都能提供運動服飾、裝備以及各種創意類運動産品，其全産業鍊掌控的模式讓其産品具有較高的性價比。

（以上可百度）

這個品牌很多城市有大型的超市，似乎它什麼關于運動的東西都有銷售。類似一個運動超市的感覺。但是本人去過其中一家，感覺他的大型運動器材款式比較少，沒有專注于運動器材的銷售及其生産，很雜。所以本人一直不了解它的産地在哪裡，這點多少有些擔心吧！

然後是機器，他們的有一款機器網上銷售3000的價，似乎賣的還不錯，型号是DOMYOS EQC。評價還不錯。但是這款機器性價比似乎比較低，國内品牌的話，同等性能的應該2000第一點可以入手。

再就是愛康，愛康号稱是美國愛康，看了看它多橢圓機，确實做得不錯，但是價位非常的高，所以應該算是高端家用款式了，由于價位偏高，本人認為家用的話還是沒那麼合适吧。當然這裡還是需依據經濟能力而定。

實體考察：

這裡我便去了其中幾個品牌當地的實體店看了一下。

去漢口新華路體育場店裡看過，喬山的。順便也試了一下跑步機。覺得跑步機占地大，而且感覺有聲音（本人覺得有點不能接受 當然這聲音也算正常）！然後是橢圓機，喬山的橢圓機是以電控為主，本人還是覺得還不錯。性能比較好，舒适度也是可以的，價格稍微有些偏高。但還是可以接受。隻是電控跟磁控最後本人選擇了磁控。（後面會提）

然後就是迪卡侬，這品牌我們這個當地沒有，我還是出差的時候順便去看的，确實如我所說是一個大運動超市的感覺，試了一下機器，感覺也是可以，但是跟其他品牌的低價位機器不會有太大的區别，還是那句話，性價比不高。

最後重點說一下康樂佳，康樂佳廈門生産的。 而且在店裡試過的貌似 店家所介紹的 後置飛輪這種款式，零售店裡 銷售 最便宜2800-6000 （網上便宜很多）不等

網上也有不少幾百遠的橢圓機。 在實體店裡面看到 感覺比較小。 問網上客服才知，步幅一般在35CM 以内的款式都太小，而且試了下 體驗 稍差，感覺施展不開，說不出的那種感覺。

這裡我試了8718H 8729H，感覺很好 其中8718H步幅比較大，比較适合本人。所以回去的時候着重在網上問了客服這2款。也為後來入手E18買下了伏筆。111

下面是我在網店 搜集的一些款式 并且咨詢店主好久才知道一些簡單的區别 （純屬個人 咨詢所得一些外行見解，如有誤， 歡迎來糾正）

給我印象最深的就是 傑森運動專營店 的客服， 相比其它店的客服來說.對機器很專業。回複的也很迅速 我的E18 （8718H升級款）就是他店購買

我最先看中的是K8729h 款式。看着功能比較喜歡 特點 ：8729系列是2015年4月的， 在8706 8709 8703 8708 的配置上做了再次升級 ，1.原7公斤飛輪加了一公斤。現為8KG!2.整機管材加厚加粗。機重48KG! 表盤帶卡槽（可放置手機，平闆電腦）娛樂健身兩不誤！3.阻力調節器 8檔 加了2檔。 為10檔阻力調節！ 4.表盤還帶測室溫和測脂功能！5.步幅原來的37-38CM 加到了39CM.機身占地增長6CM左右，機身更穩定更安全，踏闆步幅更平滑，舒适性強 6. 機身立管處安裝了水壺支架套裝，放水杯更方便

後來讓客服推薦款式。客服在咨詢我的身高 體重後。 （本人身材高180CM,體重185斤，屬于略胖的那種

給推薦了 新款康樂佳E18 說是 KLJ-8718H的升級款

特點：2016年2月分才出的新款 （E18 是K8718h 的升級版. 2016.2.23 才出的第一批： 飛輪加了1.5KG, 8檔阻力 加到15檔阻力， 帶水壺支架套裝，）然後各大一線城市包安裝。很慶幸本人就在武漢 ，送貨過來。店家第二天請的當地的師傅過來幫忙 調試安裝！

E18 8718H 這些與8729 本質區别 是

8718H E18整體比 8729 等 大一個層次。屬于後置飛輪最大的款。步幅 46-47CM， 整機大，包括管材更粗。 步幅大。舒适性更強， 占地長寬高都會略大。踏闆可以前後調節，機子的壽命也會長，适合于比較重 比較高的人使用

客服并且告訴 了大小橢圓機的區别 ：闡述

橢圓機大小包括飛輪大小，阻力大小（阻力的最大值及平均值），承載大小，管材粗細，管壁薄厚度，慣性大小（後勁感），步幅大小，機身大小，越大的機器壽命肯定要長；大款的機身長，踏闆整個杆也就長，與圓盤形成的角度相對平滑，這樣運動起來相對舒适，減小下半身運動時前傾的感覺），圓盤的大小決定了邁開的步子距離，另外軌道橢圓機（飛輪前置式） 是效果最佳的。健身房的款式一班采用這種，步幅 最平滑，運動最舒适，但占地最長。阻力相對來說要小一點。注重的是運動體驗

本人是個處女座，大家也知道 處女座的個性，比較完美。買東西了解透了才敢下手，買這款橢圓機 花了我很久時間去挑選，最終下單。 現在使用3天，。而且略得這款橢圓機的一些使用心得。

我用起來 步幅感覺剛剛好，可能真的如果按照自己的意見，買K8729H. 可能會略小， 每天用5檔，使用15分鐘就出汗。基本上聲音可以忽略掉。剛開始 機器裝好的時候，用起來會有一點聲音，後來在客服的指導下，順利調整好。

最後分析一下橢圓機涉及幾個比較重要的參數：

1. 飛輪重量：一般要大于5KG， 飛輪越重， 慣性越強，最大阻力值會大一些，滿足一些健身級的專業人士使用 。（E18 8.5KG)

2. 步幅大小：飛輪的直徑，一般在40厘米左右，步幅越大，伸展性得到完全釋放 (E18 46CM）

3. 阻力家用機領域一般已經達到8-10檔甚至更多(E18 15檔阻力）

4. 最大承重：一般要在120公斤以上，，機身的主體架，管(E18 150KG 承載，。客服建議 人不要超過115KG)

5. 表盤 ：顯示 時間，速度，距離 。心率。測脂等。這些基本功能都有。（E18 表盤可以放IPAD ，手機。這個功能我覺的很好，基本上每次運動都要放放音樂邊運動）

8. 售後服務：我是這樣認為的。全國有實體專賣的品牌 肯定不是小衆品牌。以後維修有保障。

PS：電控與磁控區别：

本人還看了網上的一些電磁控的橢圓機。 因為價格的問題。再一個看了客服的詳細解答後，覺的沒有必要考慮。電磁控的區别：也屬于 磁控的一種， 電控要插電，磁控不用插電。 他們 的騎行阻力原理一模一樣，區别就是調阻力的方式不同。 磁控是直接旋轉一個檔位旋扭牽動馬達阻力線長短來控制 阻力大小。 電磁控 多了一個電動小拉線馬達，通電後，表盤直接操作按鍵來控制拉線馬達 伸縮 牽動阻力線， 有部分款式插電的款式他的表盤是藍屏。而不插電的 表盤是黑白LCK 屏。！

我的曬單：

購買鍊接：

入手建議：

這裡我建議一下大家，如果是不會很專業的健身達人，跟本人一樣選擇磁控的就是可以的。

然後就是步幅，建議不要選擇35CM以下的，會比較憋屈。運動時候不舒服。步幅大一點機器也會更大，這樣機器也就更穩。

當然以上，是本人的一些經驗，希望對大家有幫助。

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