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來經期真的不能洗頭嗎

生活更新时间:2024-09-17 07:17:15

例假是伴随女人大半輩子的“夥伴”，這位老朋友經常會出現各種各樣的問題，所以在經期，平時可以做的很多事情都不能在做了。老人們說“經期不要洗頭，會讓寒氣入體”這個說法是真的嗎？

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）1

女性在經期因為失血，身體是很虛脫的，這個時候免疫力會降低，所以這個時候一定要注意保暖。如果是冬天千萬不要穿露出腳踝、膝蓋的褲子。我們再洗頭的時候，水本身就會對頭皮有刺激的作用，更何況洗頭過後頭皮毛囊張開，如果不立刻吹幹，還會讓風趁機侵入。經期洗頭沒有及時吹幹，熱水在頭皮上變涼的過程會加重對頭皮的刺激，進而冷風進入體内，刺激到子宮，子宮産生收縮，長期下去就會導緻痛經。

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）2

所以經期如果不是非常必要，盡量減少洗發的次數。但是經期持續較長的女性朋友，不洗頭發可能會很難受，也影響了形象，那麼謹慎起見，不要在經期的前兩天洗頭。洗發時保證水溫，不要用低于體感溫度的水洗頭發，也不要用指甲去撓頭皮，洗完之後快速用毛巾擦幹，及時吹幹頭皮。

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）3

網絡上還有一種謠言稱“經期洗頭容易緻癌”，并且有理有據地分析說這是因為寒涼使子宮的收縮不完全，宮内污血沒有排除幹淨，殘留在子宮裡，久而久之增加緻癌風險。

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）4

這種說法是沒有科學依據的，經期子宮排出的血并不是污血，而是人體正常的血液，除了血液，還有脫落的子宮内膜、宮頸粘液和陰道上皮，和身體排毒沒有任何關系。所以千萬不要被這類謠言吓到，實在需要洗頭，一定要做好保暖，問題也就不大了。

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）5

有的女性朋友一來月經就會出現各種問題，痛經、食欲不振、頭痛……造成這些問題的很大一部分原因就是經期受涼，經期洗頭很容易誘發宮寒，而宮寒的最明顯症狀就是會引發痛經和月經不調，當宮寒程度過重的時候，甚至會出現提前閉經，育齡期婦女會因此出現不孕的危機。

來經期真的不能洗頭嗎（經期能不能洗頭）6

所以例假期間，一定要多加注意，不要碰涼水、不吃冷飲，注重保暖。

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