食醋家家都有那你知道嗎?他可稱得上是一個養生法寶,隻要在醋裡加上一個便宜的粗糧,每天吃一勺就能發揮強大的養生保健功效。
1、醋泡黑豆不但會減少體内的自由基,預防癌症,還能預防慢性眼病,如老花眼、近視眼、青光眼等。
2、年輕人頭發幹枯,老年人白發脫發,都可以用醋泡黑豆調理,黑色入腎,可調節腎功能,腎髒年輕,頭發自然黑亮。
3、每天吃點醋泡黑豆,可有效抑制高血壓、高血脂、食醋本來就有降壓功效,搭配黑豆的滋養效用,對人體的好處更是說也說不完。
具體使用方法很簡單,隻需要準備适量黑豆和食醋,比例為一比二,先将黑豆洗淨,放入鍋中炒至散發香味,等到變涼之後将黑豆倒入容器中,在将食醋倒入容器中浸泡,置于陰涼幹燥處備用即可。
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