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體質指數怎樣計算

生活 更新时间:2024-07-30 21:20:35

體質指數怎樣計算?人的體質指數算法:體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2,接下來我們就來聊聊關于體質指數怎樣計算?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

體質指數怎樣計算(人的體質指數算法)1

體質指數怎樣計算

人的體質指數算法:體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2。

體質指數的正常指标是:18-24(男女都一樣)。

偏重體質指數範圍是:大于24小于28;

肥胖體質指數是:大于28;

偏瘦體質指數是:小于18。

健康指導:

體質指數正常的:可按原來的飲食習慣持續生活。

體質指數顯示體重偏重的:要注意飲食,适當低脂飲食,不需減肥。

體質指數顯示肥胖的:要改變飲食習慣,低脂飲食,同時應進行減肥治療。

偏瘦指數的人:要加強營養。

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