孕婦在選擇食物的時候要特别慎重,什麼要多吃,什麼要少吃,什麼不能吃都需要詳細的了解,以免對胎兒造成危害。那麼哪些食物孕婦不能吃呢?
孕婦不能吃的蔬菜菠菜
雖然菠菜中含有豐富的鐵元素,有利于孕婦補充體内的鐵元素,預防缺鐵性貧血;但是同樣菠菜也含有大量的草酸,草酸對鋅、鈣等微量元素具有較強的破壞作用,容易導緻孕婦缺鋅和缺鈣。鋅和鈣是孕婦不可缺少的元素,如果孕婦體内缺鋅、鈣就可能對胎兒的生長發育造成一定影響,因此懷孕的時候最好不要吃菠菜。
腌制的鹹菜
腌制的鹹菜、酸菜等也不适合在孕期食用。因為腌制的食物中多含有大量的硝酸铵,容易導緻胎兒畸形。
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