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菠蘿的營養價值和副作用

生活 更新时间:2024-07-28 06:26:59

菠蘿的營養價值和副作用?菠蘿可以健脾胃,菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,它能分解蛋白質,增加腸胃蠕動,起到幫助消化的作用 ,我來為大家講解一下關于菠蘿的營養價值和副作用?跟着小編一起來看一看吧!

菠蘿的營養價值和副作用(菠蘿有哪些好處和壞處)1

菠蘿的營養價值和副作用

菠蘿可以健脾胃,菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶,它能分解蛋白質,增加腸胃蠕動,起到幫助消化的作用。

菠蘿是一種含果汁非常高的水果,因而可以很好的幫助人體補充水分,既達到解渴的效果同時也有利尿的作用。

菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能疏緩嗓子疼和咳嗽的症狀。還能有效預防支氣管炎的作用。

菠蘿豐富的維生素B能有效地滋養肌膚,防止皮膚幹裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

菠蘿中有一種叫做菠蘿朊酶的物質,它可以分解蛋白質和溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,有效加快血液的循環和消除水腫。所以吃菠蘿能起到利尿降脂的作用。

菠蘿不要空腹暴吃,吃的時候要削淨果皮,鱗目須毛及果丁外,果肉切片後,一定要先浸在食鹽中若幹分鐘後才能食用。它的害處就是有些人吃菠蘿過敏.醫學上把這種因食菠蘿而引起的過敏稱之為“菠蘿病”。

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