夢的意義?近來，零零星星有夢，有時如同吉光片羽、靈光咋現的驚喜，有時如同驚鴻一瞥、雪泥鴻爪半的詫然，有時如同忽明忽暗、忽遠忽近的惆怅......，我來為大家科普一下關于夢的意義?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
近來，零零星星有夢，有時如同吉光片羽、靈光咋現的驚喜，有時如同驚鴻一瞥、雪泥鴻爪半的詫然，有時如同忽明忽暗、忽遠忽近的惆怅......
屢次，我都想去捉住它，可它，忽親忽疏，若即若離，變幻莫測，難以捉摸，就像天上的一片雲，近在咫尺，卻遠在天涯；或像調皮輕巧的蜻蜓，翩然而至，又翩然而去。
從科學上來說，人的睡眠分為清醒期、淺睡期、深睡期、快速動眼期（REM）。而快速動眼期（REM），全身肌肉放松、心率增加、血壓波動升高、及連續眼球擺動，大腦活躍。我們日常的夢，基本就發生在這個期間。
直覺上，快速動眼期（REM）似乎并不好，但數據卻顯示REM非常最重要的環節。這期間有助于精神放松、記憶處理和學習行為，快速眼動周期也稱為積極睡眠。
而我們日常也以為，一覺無夢是最好的睡眠。其實做夢是比深睡更深的睡眠，這些深深淺淺、奇奇怪怪的夢，人、事、場景，或關于回憶，或關于未來，或關于當下，或遠離你的生活，或重現你的現狀，又或是回憶、未來、當下以及遠方、眼前，在時間和空間上的交錯和糾纏，有的清晰、有的模糊、有的半是夢半是現實，林林總總、不一而足。
夢中，你的喜怒哀樂、你的悲歡離合，不論于你的心靈還是身體，甚至比現實來得更為真切和詳實。這些夢，有的是你潛意識中善意的提醒，有的是你祖先某種基因的延承，有的是對你未來困惑的參透，有的是你對現實中問題的解答，有的是對你目前不甘心卻無以可解的平複。
譬如今早那個夢，當時醒來那一刻，有腦洞大開、石破天驚、醍醐灌頂之感。可是現在卻無從想起。
所以，一定要馬上記錄。否則，那些靈感，像寥若晨星、不複再現。
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