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痛風病人不能吃哪種食物

生活更新时间:2025-02-25 19:57:09

痛風是由單鈉尿酸鹽（MSU）沉積所緻的晶體相關性關節病，多見于中年男性，女性僅占5%，但現在有很多年輕人也會患上痛風了，那麼痛風病人哪些食物不能吃？

1、内髒跟魚類

痛風性關節炎不管是對于急性病症患者還是慢性病症患者來說，都需要長期控制嘌呤含量高的食物，而動物内髒、沙丁魚、小蝦等等都屬于該類食物，也屬于痛風患者不能吃的食物。

2、調味料

痛風患者在少吃海鮮的情況下，還需要注意耗油、海鮮醬、香菇醬以及濃縮雞汁的攝入量，這些調味料常常都是從動物以及海鮮當中提煉濃縮加工而來的，因此其中的嘌呤含量也是非常高的。

3、高果糖食物

痛風患者要少吃比較甜的水果，尤其是果糖含量高的。

因為果糖進入血液後，會直接導緻血尿酸及尿液中的尿酸含量迅速增加。

痛風病人不能吃哪種食物（痛風患者不能吃的5種食物）1

4、咖啡濃茶

濃茶水、咖啡這類飲料本身是不會增加嘌呤的含量，但是這些材料卻有興奮自主神經的作用，因此也會在一定程度上加重痛風症狀，會誘使痛風急性發作，因此痛風患者一定要避免飲用。

5、葡萄酒

酒精是痛風患者的一大忌口，因為酒精會促進嘌呤吸收。就算是紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，和其他一些高嘌呤肉類一起食用也可能加重病情。

健康是身體的本錢，我們一定要保持良好的生活習慣與飲食習慣，對于以上這些食物，痛風患者一定要忌口。

痛風病人不能吃哪種食物（痛風患者不能吃的5種食物）2

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