由于生理特征的原因，很多女性從開始懷孕之後乳房就會開始産奶，一直到寶寶哺乳期都能保證有充足的奶水給寶寶喂食。不過随之而來的就是溢乳情況出現。

通常溢乳對于寶媽而言都是一件麻煩事：不僅清理濕掉的内衣很麻煩，清洗起來也麻煩。最重要的是如果是在外面的話，出現這種情況會很尴尬，還會很鬧心。

溢乳主要是因為乳房的容量不夠儲存乳汁，所以乳汁積累的越來越多，就自然而然流了出來。溢乳發生之後，不但會導緻母乳浪費掉，寶寶吃不到更多新鮮的母乳，這種突發情況對寶媽們也是一直困擾：如果突然發生溢乳，内衣很可能會被弄濕，更換起來很麻煩，事後還得清洗，如果是在公共場合的話這樣的情況會很尴尬。

如果媽媽們是在哺乳期的話，那麼溢乳算是一種正常情況。如果不是哺乳期出現溢乳的話，則很有可能是有相關婦科疾病，很可能是一種病态的情況，需要及時就診确認情況。

1、保證母乳喂養

平時媽媽們可以盡量選擇用母乳喂養寶寶，這樣的話可以緩解由于乳房過于豐滿導緻的物理壓力，寶寶在吮吸的過程中就能夠幫助寶媽間接排出乳汁。如果乳汁還是過多的話，可以擠出來儲存起來。

2、喂食的時候盡量保證更長的時間

寶媽們在給寶寶喂奶的時候可以讓寶寶吃奶的時間變得長一點，也就是讓寶寶吃更多奶，這樣不僅能讓乳房裡的乳汁量變得更少，而且還有助于塑造乳頭附近的括約肌，保證形狀的保持，防止溢乳。

3、适當給乳房施壓，防止溢乳

寶媽們平時可以在“方便”的時候，适當給自己的乳房施加一點物理壓力，防止乳房洩露和溢乳情況的發生。通常可以選擇用雙臂交叉輕輕按壓的方式來完成。

4、可以選擇使用防溢乳墊

如果還是擔心溢乳情況的出現的話，寶媽們可以選擇用防溢乳墊，可以吸收滲透出來的乳汁，不會弄髒弄濕内衣，還可以保持乳房的幹淨。不過即便有防溢乳墊，也需要時常更換，避免皮膚的潮濕。

雖然每位寶媽的喂奶經曆都不同，不過溢乳總共還是會對生活造成不方便，平時需要多加準備和預防。在此期間做好預防工作，即便發生了溢乳的情況也不會有太尴尬的局面發生。

在這裡我推薦這款開麗防溢乳墊。這款防溢乳墊的防滲透能力超強，不會滲透或者漏出來，吸水量很大，如果發生溢乳的情況可以有效吸收滲出的乳汁，至多吸收120ml的液體量且不會回滲。

不僅如此，相比于其它品牌的防溢乳墊，這款開麗溢乳墊厚度隻有0.13mm，是其它防溢乳墊的三分之一，甚至是四分之一，透氣能力強，能夠緊貼皮膚，不會讓女性朋友們感到不适。

這款防溢乳墊的獨特3D設計讓面料和肌膚的包裹更加充分，形狀契合人體，讓溢出的乳汁能夠更加充分的被吸收。不論是在外或是在家，都不用擔心溢乳，晚上睡覺也不需要擔心床單被打濕。

這款舒适透氣的的防溢乳墊原價69元，現價僅售29.9元。200片裝的防溢乳墊，這個價位可以說是非常實惠劃算了。為了日常生活能夠更加方便，不再出現尴尬的情況，媽媽們趕緊為了自己入手一包吧！

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