名醫解惑

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聯合出品

欄目統籌/廣州日報全媒體記者張宇

解惑專家：鄭躍

中山大學附屬第三醫院皮膚科副主任、博士生導師

廣州日報訊 （全媒體記者任珊珊 通訊員周晉安）春暖花開，萬物生新，脫落的頭發卻一去不複返。為了讓頭發“脫而複生”，多少風華正茂意氣風發的80後甚至90後正在“上下求索”。其中，“生姜塗頭皮能生發”的方法，成為許多脫發人士的救命稻草。生姜真有這樣的奇效嗎？廣州日報全媒體記者特意請教了中山大學附屬第三醫院皮膚科鄭躍副主任醫師。她指出，姜對生發有一定作用，但并非所有的脫發患者都能從中受益，且使用時一定要注意安全性。

生姜可加快頭皮血液循環

在搜索網站上輸入“生姜治脫發”，會找到372萬條搜索結果。其中不乏網友現身說法，介紹自己用生姜擦頭皮，“頭皮先是紅腫，繼而慢慢長出頭發。”

“生姜中含有的物質對皮膚有刺激作用，會加快局部血液循環，使得毛囊得到更好的營養，從理論上說，有利于毛發生長。”鄭躍指出，頭皮接觸生姜後出現短時間内發紅、發熱，是局部血液循環加快的表現。 姜皮和姜肉相比，後者含有的生發物質更高，更适合用于擦頭皮。

鄭躍指出，生姜對于生理性脫發、休止期脫發，例如産後脫發、斑秃等毛囊完好的脫發患者有一定幫助，而對于從前額兩側開始脫發的“V形秃”、表現為頭頂秃的“地中海”秃等脂溢性脫發（雄性激素性脫發）患者，則沒有什麼效果。

過敏體質當心“皮炎”

另一方面，對于過敏體質的脫發人士來說，則要當心生姜變成“雙刃劍”，對皮膚的刺激反應過于強烈，可引發接觸性皮炎，表現為頭皮紅腫熱痛，嚴重者會出現丘疹、水疱。

鄭躍建議，在用生姜擦頭皮之前，不妨先小面積測試皮膚是否會對生姜過敏。現在市面上有一些添加了生姜提取物的護發液、洗發水，由于采用化學工藝萃取、提純，減少了姜汁中的雜質，有助于降低過敏的風險。

據悉，脫發分為生理性脫發、病理性脫發，前者分為生長期脫發、休止期脫發和退行期脫發。脫發的原因與内分泌影響有關，例如與雄性激素相關的脂溢性脫發（雄性激素性脫發），有些脫發與自身免疫有關，例如斑秃等。此外，真菌感染也會導緻脫發。

許多“新手媽媽”關注的“産後脫發”屬于急性休止期脫發，與懷孕期間雌激素增多導緻正常脫發的速度減慢，到了産後，随着雌激素分泌減少後，加上圍産期母體精神壓力大、營養不均衡等因素，會在短時間内引發大量脫發，但一般産後3~6個月能恢複發量。

至于人們熟悉的脂溢性脫發，也就是雄性激素性脫發，會遺傳給後代。擁有脫發基因的人士，頭頂和前額部分的毛囊對雄性激素的刺激更加敏感，進入青春期後，随着雄性激素分泌增多，脫發的“程序”便被激活。脂溢性脫發并非“傳男不傳女”，隻是女性的脫發症狀會輕一點。

如何留住“青絲”？

專家指出，留住“青絲”需多管齊下。對于脂溢性脫發，可尋求内服和外用的生發藥物治療，延緩脫發速度。對于毛囊已被破壞的“光頭”哥，則可以考慮移植後腦勺的健康毛囊，但“植發”同樣無法做到一勞永逸，移植過來的毛囊也有可能無法成活。

脫發和精神因素有關，放松精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助于減少脫發。要預防産後脫發，更應在懷孕和哺乳期間保持樂觀情緒，注意多吃新鮮蔬菜水果，避免油膩、辛辣的食物。

日常要正确洗發、護發。選擇适宜的控油防脫的洗發水，不要頻繁洗頭，室内工作者一周洗兩次即可，水溫以30℃~40℃為宜。

脫發者務必避免或減少染發、燙發。洗發後盡量自然風幹頭發，擦頭發時切勿反複搓，必須使用電吹風時以低檔為好。使用風筒時，不要把濕頭發吹得太幹，拉扯頭發也是不良的習慣，平時紮頭發時不要紮得太緊。

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