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怎樣可以讓自己開心起來

生活 更新时间:2025-01-05 09:49:20

  1、多參加活動,積極和他人交流,可以在活動裡和他人玩遊戲聊天等。

  2、聽一些很愉快的音樂,愉快的音樂也能讓自己開心起來,觀看開心愉快的電影,找一個知心的朋友緩解一下自己的情緒。

  3、說出自己的困惑,去空曠的地方大喊一下,這樣自己可以得到精神上面的放松,也可以去看一些陶冶性情的音樂書,讓自己沉浸在音樂的舒緩世界裡。

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