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紅心橙子的營養價值

生活 更新时间:2025-01-04 08:41:40

紅心橙子的營養價值?營養:紅橙含有大量的營養素,特别是對人體免疫系統有益的營養元素,如維生素C、維生素A、茄紅素和鉀元素等,我來為大家科普一下關于紅心橙子的營養價值?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

紅心橙子的營養價值(紅心橙子的營養價值是什麼)1

紅心橙子的營養價值

營養:紅橙含有大量的營養素,特别是對人體免疫系統有益的營養元素,如維生素C、維生素A、茄紅素和鉀元素等。

橙肉之所以呈現紅色,是因為其中含有的β-胡蘿蔔素,營養價值極高,有助于保護視力。此外,紅橙也是膳食纖維和葉酸的良好天然來源,故有“能量橙”之稱。紅橙中的飽和脂肪、膽固醇和鈉鹽含量極少,補充能量的同時,增強身體抵抗力。

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