鵝蛋，曆來被老一輩人視為孕期“去胎毒”的佳品，那麼，鵝蛋真的有如此神奇的功效嗎？對于孕期該吃什麼食物，老一輩人往往有自己的看法。她們作為“過來人”總會給新手孕媽們很多指點。

但其實，老一輩人的一些觀點，往往是缺乏科學依據的，他們可能會誇大某些東西的功效。這點從小倩的身上或許能給孕媽們一些啟發。

小倩和丈夫剛結婚沒多久，肚子裡就傳出了“好消息”，這一喜訊讓全家人格外欣喜，小倩的婆婆更是忙裡忙外，每天給小倩做各種好吃的。都說孕期的日子特别難熬，小倩卻不這麼認為。

在孕早期，她并沒有什麼孕期反應，每天胃口很好。在家人的關心下，小倩覺得懷孕的日子過得飛快，一眨眼，就到了孕晚期。

到了孕晚期，雖然肚子隆起變大了，小倩依舊感覺每天身輕如燕，并未遇上很多孕媽會經曆的孕期水腫等情況，小倩心想自己懷的可真是一個“天使寶寶”，并未讓媽媽遭罪。

而自己的婆婆在小倩懷孕期間更是盡心盡力地照顧她，每天變着法子做好吃的給她。

婆婆還特地托人從鄉下帶了一整箱的鵝蛋來，給小倩補營養，“去胎毒”。她每天都會煮一個大鵝蛋，讓小倩吃下去。婆婆的盛情難卻，小倩雖然不愛吃鵝蛋，但是還是會硬着頭皮吃下去。鵝蛋實在是太大了，小倩的身材瘦小，平時的胃口不大。每天都要吃一整個鵝蛋，對于小倩而言是一種很大的負擔。

在吃了一周的鵝蛋之後，小倩看到鵝蛋，都有些想要作嘔，她不明白為什麼要吃這麼多鵝蛋，雞蛋味道和鵝蛋類似，為什麼不能用雞蛋來頂替鵝蛋呢？她隻是依稀記得聽婆婆說起過，鵝蛋能去“胎毒”，對胎兒有益處。

想到對腹中的胎寶有益處，小倩還是硬着頭皮堅持吃鵝蛋，她認為，做媽媽的吃些苦也無妨。在連續吃了半個月後，小倩因為胃腸功能紊亂被送進了醫院。

在醫生的詢問下，小倩如實地告知了醫生自己每天的飲食情況，在得知小倩為了“去胎毒”每天逼自己吃一整個鵝蛋後，醫生忍不住責怪她愚昧。

醫生說老一輩人可能不知道鵝蛋的真正作用，你作為年輕人，怎麼能一味聽信老人的說法，每天逼自己吃一整個鵝蛋呢？小倩這才得知，原來鵝蛋并沒有什麼“去胎毒”的作用。鵝蛋的營養價值和很多其他蛋類的價值差不多。

鵝蛋主要是由蛋白質、脂肪、礦物質等元素組成，鵝蛋和其他蛋類一樣，并沒有什麼所謂的“去胎毒”的神奇作用。

孕媽想要在孕期補充營養，可以吃鵝蛋，但是不建議孕媽們天天吃，原因與以下幾方面有關。

●增加胃腸道的負擔，引起消化不良

鵝蛋雖好，但是不宜多吃，尤其是在孕期，更不宜多吃，孕媽們千萬不要聽信老一輩人的話，拼命吃鵝蛋。

因為鵝蛋的“個頭”較大，一個鵝蛋有200克至300克的重量，一個雞蛋的重量僅為50克左右，每天吃一個鵝蛋，相當于吃了4-6個雞蛋。

中國營養學會推薦，我國居民每人每日進食的雞蛋量為半個至一個。

孕媽們在孕期腸道受到孕肚影響，蠕動比較慢，很容易消化不良，如果一次性吃一整個鵝蛋，更是加重了孕媽胃腸道的負擔。鵝蛋雖好，不要貪多，孕媽想要通過鵝蛋補充營養，一周吃一兩個即可。

●多吃鵝蛋，易患有高脂血症

鵝蛋黃中的膽固醇較高，一次性吃一整個鵝蛋，每日攝入的膽固醇量超标，時間長了，孕媽容易患上高脂血症。高脂血症的危害非常大，嚴重的甚至可能引發心絞痛等疾病，嚴重的可能會危及生命健康。

其實，在現代醫學中，并沒有對“胎毒”有具體的定義。“胎毒”一說，并沒有科學依據。

人們往往會把新生兒出現紅斑、黃疸、鵝口瘡或者濕疹等現象的原因歸咎于受到“胎毒”的影響。其實，這樣的想法是因為古時候，人們對這些新生兒的這些症狀無法解釋造成的。

現代醫學的發展，已經能夠解釋新生兒出現這些症狀的原因。因此，關于鵝蛋去胎毒功效的謠言，也随之被粉碎了。

鵝蛋雖然不能“去胎毒”，但是鵝蛋的營養價值依舊是存在的，孕媽們要正視鵝蛋的價值，控制好鵝蛋的攝入量。

小倩從醫院回來之後，和婆婆進行了一次深入的溝通，讓她明白了新生兒各種症狀出現的原因，知道“胎毒”其實并不存在後，婆婆有些愧疚。

接下來的日子裡，婆婆打算更加合理搭配小倩的飲食，讓小倩能夠順利度過孕晚期。

想要自己腹中的寶寶能夠白白淨淨惹人喜愛，是為人母共同的心願，想要生出白淨，皮膚好的寶寶，孕媽們在孕期要多注意飲食的搭配，戒掉“重口味”的飲食習慣。

除此之外，孕媽們也要保持一個良好的心情，充足的睡眠，這些都對腹中的胎寶有益處。

孕媽要把自己的狀态調整好，才能孕育出健康白淨的寶寶。這就像種子需要在肥沃的泥土裡生長一樣，孕媽愛自己也是愛寶貝的體現。

另外，孕媽在孕期也要保持住理性，不能聽信什麼不科學的“去胎毒”偏方，胡亂吃一些食物，這可能會對寶寶的健康産生很大的危害。

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