好喝的粗糧紅薯粥-tft每日頭條

好喝的粗糧紅薯粥

生活更新时间:2024-08-21 21:26:38

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）1

冷冷的冬天來了，不知道你們會不會經常覺得胃裡冰涼？順兒經常這麼覺得。哪怕吃了飯菜也沒緩解。這時候來碗粥。胃裡啊，就舒坦了。說到養胃的粥，小米粥絕對能排的上名号。來吧！熬一碗粥吧！

By babyshun2016

用料

小米 100克
紅薯一根
紅棗八顆
紅糖适量

做法步驟

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）2

1、小米洗淨。放足量的冷水。

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2、大火煮。

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3、紅薯洗淨去皮。

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4、切小丁。

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5、放入砂鍋中一起煮。大火煮開轉小火。煮到小米開花，紅薯軟爛。

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）7

6、紅棗去核，切條兒。加入鍋中。繼續小火煮。

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7、按着個人口味紅糖。

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）9

8、再焖煮個幾分鐘就可以關火啦！

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）10

9、上桌！

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10、濃香暖胃的小米粥。

好喝的粗糧紅薯粥（暖心暖胃紅薯小米粥）12

11、香甜軟糯！

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12、來一碗嘛？

小貼士

沒有提前泡小米，我這粥也就熬了20來分鐘吧。就可以了。米粥上如果有沫子，不用打掉，可以喝。紅糖一定嘗了粥再加！！紅薯紅棗都很甜！

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