雙取向不确定是什麼意思?出櫃(Coming out)為向他人公開自己的性取向或性别認同的行為相對的如果不願意表達自己的性傾向，則稱之為"躲在衣櫥"(Closeted)或"深櫃"，今天小編就來聊一聊關于雙取向不确定是什麼意思?接下來我們就一起去研究一下吧!

雙取向不确定是什麼意思

出櫃(Coming out)為向他人公開自己的性取向或性别認同的行為。相對的如果不願意表達自己的性傾向，則稱之為"躲在衣櫥"(Closeted)或"深櫃"。

此語來自于"櫥櫃裡的骷髅"(Skeleton in the closet)，意思為"家醜"，英文中the closet被引申為"不可告人"的意思。

出櫃是英文"come out of the closet"的直譯，指公開性取向、性别認同。

公開性取向:即告訴别人你是同性戀、雙性戀或泛性戀。

公開性别認同:即告訴别人你的心理性别為男性、女性或是第三性别。

出櫃一詞主要是指同性戀者和雙性戀者公開性取向，以及跨性别者當衆公開自己的性别認同。

Come out of the closet可以直譯為"走出衣櫃"，也可以意譯為公開性取向。

關于這個英語典故的出處說法不一，但有兩種廣為認同的說法。

一說此語産生于英國。1832年以前，英國法律禁止醫生解剖屍體作科學研究，除非是死囚的屍體。剖屍合法化以後，許多醫生開始購買死屍用于研究，由于放在房間内有礙觀瞻，隻好将之放在衣櫃内等隐蔽處。時間一長，人們便疑心醫生的衣櫃中有骷髅。由此，該語轉義指"不可告人的隐情"。

另一說法是，傳說有人要尋找一個無憂無慮真正幸福的人，經過多方尋找，終于找到了，而這位被認為無憂無慮的婦女卻打開衣櫃，讓人們看裡面的一具骷髅。原來，這是她情人的屍骨。此人多年前在和她丈夫的決鬥中喪生，直到現在，她丈夫每晚都要逼她吻這具骷髅，她非常痛苦，并不幸福。在這個故事中，這個短語喻指"隐情"。

而"Come out of the closet"在20世紀70年代的美國是一句口号似的短語。結合"Skeleton in the closet"這個短語，"走出衣櫃"這個短語是公開自己真正的樣子。在美國，1970年自從同性戀解放運動興起後，運動者(如美國70年代著名的同性戀權益運動代表Harvey Milk)鼓勵人們勇敢地站出來，參與請願、争權利、争平等，于是呼籲大家"Come out of the closet"。後來更簡單的"Come out"也可以代表這個意思。随着多年來同性戀權益運動人士和傳統宗教力量的多次對抗之後，越來越多的同志紛紛出櫃，還有越來越多的普通大衆都加入到為同性戀争取各種平等權利的隊列中，在美國取得了很多的成就，比如廢除了在克林頓時代就殘存在軍隊中對于同性戀的"不問不說"政策，以及2011年7月，美國紐約州通過的同性婚姻法案等。

有關出櫃有很多專門的影視劇集，譬如知名美劇《威爾和格蕾絲》《QAF》《拉字至上》，電影作品如《斷背山》《米爾克》《天佑鮑比》《單身男子》《無聲風鈴》等，都是了解同性戀亞文化的作品。

1.提高自我認同感

原因:自我認同感不高就會覺得同性戀是錯的，即使出櫃也很有可能再次入櫃。

方法:多接觸同性戀亞文化圈，了解這裡有好人也有壞人。通過觀察和親身體會，深刻意識到同性戀隻不過是一種很普遍存在的少衆性傾向，明白不是隻有自己一個人是這樣，明白自己沒有得病，沒有對不起家人，更沒有對不起社會。消除恐同的情緒，對自己同性戀的身份持有安全感，認為自己同性戀的身份不會打擾甚至傷害到身邊的人。無論什麼時候無論什麼地點，跟人聊到同性戀話題時，都能坦白自己是同性戀，并以同性戀的角度現身說法。

自我認同感不佳的表現:1.很想變成異性戀，或者甯願自己是個雙性戀。2.認為出櫃會傷害到家人。3.把愛情事業學業人際方面的不順心怪罪在自己同性戀的身份上。4.一想起自己是同性戀，就埋怨自己埋怨家人埋怨社會。

2.改善人際關系

原因:人際關系不好，别人話都不想跟你講，見都不想見你，你怎麼跟别人出櫃?

方法:多跟人交流，以誠相待，以禮相待，樂于助人，學會改掉不好的脾氣，冷靜協商。

人際關系不佳的表現:1.别人本來并不讨厭同性戀，但是因為讨厭你而讨厭同性戀;2.根本沒心情聽你的科普和講解。

3.增強出櫃的欲望，除去消極厭世的思想

原因:出櫃是讓你快樂地做自己，喜歡自己也喜歡身邊的人，所以出櫃是一種積極向上的人生态度。

方法:培養更多的興趣愛好。興趣多一點你就不會覺得無聊了，而且這些興趣能讓你有收獲，而不是像談戀愛那樣完全就是浪費時間，搞不好對方心情不好還會破壞你的心情。興趣愛好多起來，你就會覺得這個世界也沒自己想的那麼糟，這個世界還是有點意思的。

消極厭世的表現:對什麼都不感興趣。常常為自己同性戀的身份苦惱，覺得自己這樣的人還不如去死。

4.有機會可以去參加同性戀的公益活動，比如專家講座會談和同性戀遊行，知道自己不是孤軍奮戰

原因:跟有相同志向的人，為LGBT群體的平等未來而努力做出貢獻的人一起，近朱者赤。

方法:如果有在活動就在你身邊舉行，請你務必抽空去參加一次。特别是同性戀遊行活動，你參加了之後才能深有體會，其實你作為同性戀走在街上，并沒有人會歧視你，反而圍觀的人都是支持你的。所以不要說什麼這個社會不理解同性戀之類的喪氣話了。

認為自己孤單的表現:認為自己一個人出櫃沒用，從而抱怨那些沒出櫃的同性戀。

5.不斷練習出櫃，提高自己出櫃的技巧

原因:熟能生巧。

方法:找你信得過的人練習，可以是網友，可以是已經對他們出櫃的人，還可以給自己劃定難度級别，比如同學朋友是一級，老師長輩是二級，父母是三級等等。

出櫃不熟練的表現:出櫃時說半天也講不到重點。

隻有你要回答這個問題:"我為什麼要向父母出櫃?"隻有在一種情況下，你應該豁出去馬上告訴父母，那就是他們反正也會知道。不要讓他們從第三者那裡聽說--比如說媒體，另一個家庭成員，街坊裡愛惹麻煩的人或者流言蜚語。從你這裡聽說，情況會好得多。

除此以外，時機全在于你自己掌握。顯然，如果處在一段穩定的感情關系之中，你往往會有更強的動機向父母表白，但其實也有很多其他的理由促使你出櫃。其中最好的一個是從長遠來講，你将更容易坦然地面對自己，不必面對謊言和騙局。向父母隐瞞性傾向使他們在很大程度上脫離了你的生活，這不僅疏遠了你們之間的關系，同時使你無法得到他們的支持和關愛。

隻有你才知道自己的父母會如何反應--不過他們經常會出乎你的意料。父母的天性使他們對子女總是寬容有加，但我們還是建議大家要小心:如果你的生計依賴于父母(或者你和父母住在一起)，在告訴他們之前，一定要對他們的反應感到十分确定。如果不是這樣的話，最好等到自己在經濟上比較獨立的時候再坦白。這種做法确實不夠誠實，但我們卻不得不如此處理。在任何情況下，都應該做好充分準備。

通常，在宣布之前，強調互相尊敬和熱愛是很有好處的。比如，"你們知道我多麼愛你們，否則我不會把這條關于我的十分重要的信息與你們分享……"如果你和父母一直處于良好的互相支持的關系中，他們盡管生你的氣(甚至懲罰你的時候)，也會讓你知道他們很愛你，你會相當安全。如果他們盡管自己不同意，但是仍然支持你的話，情況會更好。

但是不要利用這些給自己找口實，例如不要說:"爸爸，如果你不離婚，我是不會這樣的……"這不僅起反作用，而且有悖于事實。父母有負罪感是自然的事，但這種負罪感并不正确。沒有人可以把你變成同性戀，你就是這樣。弗洛伊德的那種的"缺少父愛，強權母親"的騙人理論和其他的僞心理學理論都是胡說八道。沒用人應該受到責備。人人都應該接受同性戀這個現實，快樂地面對生活。

同時，不要過多争辯。同性戀這個話題對父母來說是陌生的，他們的無知和偏見都是很自然的事，這并不是他們的錯。偏見和無知是因為異性戀至上的社會傳統，和我們所處的恐同社會所造成的錯誤。我們在說服他們接受同性戀時，既要态度堅決，又要不急不躁。事先最好做些準備。盡量了解同性戀的理論，找幾本相關書籍讀一讀，這樣回答問題的時候就不會顯得令人困惑或者語無倫次。不過，不要因此自鳴得意。态度上要做到自然，行為上要樂于解決問題。

最後，你應該理解到，父母需要時間來消化這個消息。不要強迫他們馬上宣布接受，而應該以親切的語言安慰父母，給他們時間去思考你所說過的話，讓他們接近你内心的感受。

這一部分的目的是幫你了解當你向父母出櫃的時候，他們的内心想法會是如何。首先，你需要明白，他們對你的反應不是因為不敏感或缺乏了解。在大多數情況下，他們會感到迷惑、擔憂甚至憤怒。你要了解為什麼和怎樣去為他們的感受創造空間，因為，你最終也要請他們為你創造空間。這些事情需要時間。

當父母知道他們的孩子是同性戀時，他們會擔心自己，擔心其他人，當然他們更會為你感到擔心。

1.責備自己:

不論多麼不合邏輯，父母總是認為子女的同性傾向是他們造成的。他們總是問，"我們做錯了什麼?"顯然，他們沒有做錯任何事。雖然性傾向的成因仍有争議，但已有科學證明性傾向是天生的但不是遺傳的，同性戀的子女中具有同性傾向的人并不多。事實上你可以回答父母:同性戀的成因真的很重要嗎?支持和愛你是否取決于能否找到一個成因?我們是否要求異性戀者以同樣的方式審視自己的性傾向?事實上，同性戀者存在于各種職業、宗教、國籍和種族的人群中，因此像異性戀者一樣，同性戀者各不相同，他們以不同的方式确立了自己的性身份。也許我們仍然好奇，但要支持和愛你，你為什麼是同性戀其實并非那麼重要。

另一方面，他們眼看着自己的夢想煙消雲散。父母通常已經為孩子的生活勾畫好了藍圖。他們希望你結婚，建立自己的家庭，然後讓他們抱上孫子--基本上也就是他們自己生活的再版。當明确地知道這一切成為不可能時，父母們顯然會有一種失落感，他們需要時間來調整這種感受。這種情況并不是同性戀子女的父母所獨有的。任何家長遲早要接受這個現實:孩子已經長大，要自己拿主意了。生活方式隻是其中的一件事而已……他們甚至懷疑你是被上天選為同性戀的，以此來傷害他們，懲罰他們，來出他們的醜。這種想法是愚蠢的。沒有人可以選擇自己的性傾向--這是你的本色，就像人不能選擇眼睛的顔色一樣。不幸的是，在這個感情激動的時刻(仿佛他們看到世界在他們眼前消逝)，他們很難理智地思考這些問題。你要保持耐心與寬容。

2.他們也會考慮到其他人:

在你出櫃以後，父母也有一個出櫃的過程。向大家宣布"我是同性戀"不容易，向大家宣布"我的孩子是同性戀"也同樣不容易，尤其是他們并沒有過同性戀者的實際經曆時。記住，雖然他們自己沒有做錯什麼，但是他們繼承了社會上的恐同心理。他們擔心朋友或鄰居會時不時地問他們，"XX還沒找到女朋友嗎?"

3.他們為你擔心:

你會不會有法律上的麻煩?能不能找到工作，或者維持你的工作?會不會受到反同性戀者的毆打?會不會得艾滋病，會不會死掉?将來你會孤獨嗎?如果你想要小孩或者成家怎麼辦?所有這些問題都會在他們的腦海中出現，而答案隻是"也許吧"。但是你要記住，類似的問題會發生在任何人身上，不管那人同性戀還是異性戀。未來的老闆也許不喜歡你的政治傾向或者宗教信仰，我想你不會因此而改變這一切。

也許還有一長串的其他問題在父母們的腦子裡嗡嗡響着。所有的問題都有完全合理的解釋，隻是他們需要時間和清醒的頭腦來理解這些答案。

以下是你在對父母做思想工作前，應該自己感到完全清楚的幾個要點:

1.你為什麼要告訴我們?

你可以問他們是否願意你向他們對此緘口不語。也可以問他們是否願意你在他們面前撒謊。向他們坦白你是同性戀這件事本身就是一個标志，表明你對他們是多麼熱愛和尊敬，同時反過來，也表明你多麼需要他們的關愛和尊敬，要求他們了解一個"全部"的你，而不僅僅是對你這張畫闆的邊邊角角而已。

2.沒準一個精神病醫生可以治好你?

對于這種看法，你要堅定地反駁說:同性戀不是一種疾病!因此根本談不上治療，而且也無藥可治。無論是中國、美國，還是世界衛生組織，都早已把同性戀從性心理障礙中去除。實際上，美國心理學會和美國精神病學會都已經聲明即使僅僅是嘗試治療也是不人道的。如果請來心理醫生，也許更大的作用在于使父母(有時候包括子女)接收子女的性傾向，使孩子學會立足于無知和懷有偏見的社會。

1.出櫃不是完結篇，而是進行式，所以請堅持出櫃

像減肥是女人的終身事業一樣，出櫃也是同性戀的終身事業。我們活着就要不斷認識新朋友，熟了之後自然會聊起私事，所以出櫃是沒完沒了的。人生的完結篇不是出櫃，而是死。如果你不能堅持出櫃，即出櫃後又入櫃的話，那請你反思下你當初出櫃是為了什麼?

2.深刻認識出櫃與愛情無關

有些同性戀者出櫃後找不到對象，就認為出櫃沒用。那麼滿腦子米青蟲或卵蟲地看待出櫃，那你就錯了。出櫃可以讓你堂堂正正做人，行得正，但是不能給你帶來财富和美人。異性戀可是很明白這個道理，要美人和财富，就提高自己的被利用價值。隻有每個人都想利用你，都覺得你有用的時候，你才能吸引他們，得到甚至可以挑選你想要的。

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