想必你一定聽過這樣一個故事:

一個老太太有兩個女兒都做生意，大女兒是賣扇子的，小女兒是賣雨傘的。

天晴時，老太太就為小女兒擔憂，擔心雨傘賣不出去；天陰時，老太太就為大女兒憂慮，擔心扇子賣不出去。

如此一來，老太太的日子過得很憂郁。

鄰居問她為何總是滿臉憂傷。老太太說明情況。

鄰居笑着說:“老太太，你真好福氣呀！天晴時，你的大女兒生意很好；天陰時，你的小女兒生意興隆。”

老太太聽了，頓時豁然開朗，轉憂為喜。

這其中蘊含怎樣的道理呢？同樣一件事，從不一樣的角度去想，心情就會很不一樣!

ABC理論就是一個闡明其中道理的理論，它給了我們一個看待問題的全新視角！

其中A是發生的事情，

B是一個人對待這件事情的态度，

C是一個人因這件事産生的情緒。

A的發生，會引起人産生情緒C，但這個C并不是直接由A導緻的，而是由B決定的，如圖:

同一件事情，對不同的人，會引起不同的情緒體驗。

例如，同樣是報考英語六級，結果兩個人都沒過。一個人無所謂，而另一個人卻傷心欲絕。

為什麼？大家的事件A是一樣的，引發反應的C不同，是因為看法B不同。一個人認為：這次考試隻是試一試，考不過也沒關系，下次可以再來。另一個人認為：這次是背水一戰，失敗了讓人很傷心。

事情本身是不影響人的，影響人的是我們的态度。看法不一樣，世界就大不同！

理論不夠生動，來兩個小故事:

故事1：

有一個年輕人，自我感覺很有才華，但在生活上卻遇到了很多波折，于是便覺得活着沒有意思。有一天他決定跳海，但他剛跳下去就被一個老漁民用漁網撈了起來。

他很生氣，沖着老漁民嚷道:“你什麼意思，把我撈起來幹什麼?”

老漁民說道:“年輕人，為什麼跳海呀，你這麼年輕多可惜呀!”

于是年輕人就對老人訴說了他懷才不遇的苦衷。

老漁民聽完，說道:“哎呀，你今天遇到我，運氣來了。我正好是治懷才不遇的專家，我幫你治治吧。”

年輕人很詫異，急忙問老漁民醫治之法。

老漁民說:“我有秘訣，如果你想知道，就必須答應我一個條件。”

老漁民說着，順手從沙灘上揀起一粒沙子，往旁邊一扔，說:“年輕人，幫我去把我剛才扔掉的那粒沙子揀過來，然後我就告訴你。”

年輕人聽了很生氣，說道:“你想耍我呀?這麼多沙子，我怎麼知道哪粒是你扔掉的呀?”

老人聽了，笑着說:“别生氣，我這還有個條件，如果你滿足了我這個條件，我也告訴你。我這裡有一顆珍珠，我把它扔到沙灘上，你去給我找回來。”

很顯然，年輕人輕而易舉地把珍珠撿了過來，交給了老漁民，并很虔誠地說:“老人家，我把珍珠撿過來了，可以告訴我秘訣了吧?”

老漁民一臉安詳，說道:“年輕人，秘訣我已經講完了。”

這個故事告訴我們：有些人之所以有懷才不遇的感覺，是因為認為自己是無數沙子中的一粒，跟旁邊的沙子沒有太大的區别；但如果認為自己是一顆珍珠，那麼伯樂就會很容易地發現我們。

故事2：

兩個人一起在街上閑迹，迎面碰到他們的領導，但對方沒有與他們招呼，徑直走過去了。

這兩個人中的一個對此是這樣想的:“他可能正在想别的事情，沒有注意到我們。即使是看到我們而沒理睬，也可能有什麼特殊的原因。”

而另一個人卻可能有不同的想法:“是不是上次頂撞了他一句，他就故意不理我了，下一步可能就要故意找我的岔子了。”

兩種不同的想法就會導緻兩種不同的情緒和行為反應。前者可能覺得無所謂，該幹什麼仍繼續幹自己的；而後者可能會憂心忡忡，以至無法冷靜下來幹好自己的工作。

同樣是半杯水，樂觀的會說：啊，還有半杯呢；悲觀的人會說：哎，隻剩半杯了。這就是态度決定心情。

消極思維和積極思維對比：

消極思維者，對事物永遠都會找到消極的解釋，并且總能為自己找到抱怨的借口，最終得到消極的結果。接下來，消極的結果又會逆向強化他消極的情緒，從而使他成為更加消極的思維者。

積極思維者對事物永遠都能找到積極的解釋，然後尋求積極的解決方法，最終得到積極的結果。接下來，積極的結果又會正向強化他積極的情緒，從而使他成為更加積極的思維者。

你願意做那種人?

事情已然發生就不能改變了，唯一能改變的是我們對待事情的态度，态度變了，心情就不一樣了！

你的态度，決定你的内心世界!

這就是ABC理論的秘密，從今天起，讓我們一起做一個擁有樂觀積極生活态度的人吧！

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