都說“愛笑的人運氣不會太差”，但是拿起鏡子看看自己的牙，不白就算了，竟然還發黃。刷牙時動不動就出血，隔三差五牙龈上火還又腫又疼，偶爾想改善下生活吃個肉，卻塞得牙癢癢……這些常見的牙齒小問題，常常讓人苦悶不已。
下面和大家分享3個關于牙齒的常識，一起了解一下吧！
1、很多人覺得牙龈出血是因為缺乏維生素C、刷牙太用力，其實不然。實際上大多數的牙龈出血是因為牙龈炎和牙周疾病，是我們的口腔在向我們發出“不舒服”的信号。此外像吸煙、飲食不科學也會導緻牙龈出血。
在我們的口腔中，生活着上百種細菌，它們會在牙床上繁殖，并堆積在牙齒和牙龈之間。
如果平時不注意口腔衛生，附着在牙齒表面的牙菌斑、牙石在牙龈部積聚，容易引起牙龈發炎。繼續發展就是牙周炎，從剛開始的牙龈腫痛、出血，到牙疼、牙齒松動，最終的結果就是牙齒脫落。
有些朋友口腔潰瘍反複發作，也與牙龈炎脫不了幹系，應盡早尋求牙醫幫助，對症下藥。
2、擁有一口潔白整齊的牙齒，是越來越多愛美人士的追求。畢竟一口大白牙笑起來确實更迷人，但是牙齒越白就代表越健康嗎？其實不然。
正常健康的牙齒顔色并不是純白的，牙齒外層的牙釉質是透明的，牙本質是淡淡的乳黃色，所以牙齒整體看起來是透明中泛點黃。
牙釉質的顔色與厚度與礦化程度有關，礦化程度越高的牙齒對齲病的抵抗能力越強。當釉質礦化程度高時其顔色越透明，而深部的牙本質的黃色越容易透過，牙齒的顔色則表現為淡黃色；當礦化程度低時釉質透明度差，牙本質顔色不易透過而呈乳白色。乳牙釉質礦化程度比恒牙低，因此兒童的牙齒呈乳白色。
不過我們也不必因為牙齒發黃而焦慮，畢竟清潔、無齲洞、無疼痛感、牙龈顔色正常、無出血現象、牙周健康等等，都比白更重要。
3、刷牙的主要目的是去除牙菌斑，它們是粘附在牙齒表面或口腔其他軟組織上的微生物群。
牙菌斑的附着比較牢固，要靠機械摩擦——刷牙、洗牙來去除。我們的口腔是細菌滋生的溫床，睡眠時唾液分泌減少，不能稀釋中和細菌産的酸，經過一夜的“孵育”，早起時嘴裡的細菌數量會達到最大值，所以早上口腔裡的異味會十分明顯。
不過，如果剛剛吃完PH值比較低的食物，例如酸奶、甜點、可樂，那30分鐘内不建議刷牙。因為牙釉質受到酸的腐蝕變得脆弱，這個時候刷牙反而會損傷牙釉質。
牙齒是我們一輩子的好朋友，不僅能幫助我們吃到好吃的食物，也是我們的“門面”。認真刷牙、餐後漱口、使用牙線、定期洗牙和口腔檢查，讓我們在日常生活中做好牙齒保健吧。
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