閱兵結束了，天也開始落雨了，翻看一下黃曆，馬上到“白露”，這個蒸鍋一般的夏天終于要熬過去了。不過可惜，再吃不了幾個桃子了。

從小愛吃桃子，無論圓扁軟硬大小，都是最愛。甜度剛好，水分豐富，口感多樣，營養沒的說，頂飽，吃兩三個基本可以算作健康餐了。不是有句老話嗎：“桃飽杏傷人，李子樹下埋死人”。

李麗珍為什麼後來紅了？因為桃子熟了

饞得不行，一口氣買了十幾個大桃子回來，和館裡的小夥伴們分食之，不過整體戰鬥力有限，HP已經加滿了。還剩幾個，果果和珊珊正揪頭發琢磨新品，剛好有現成的食材，來杯勁爽蜜桃冰茶。簡單好喝，在家裡也能做。最重要的——

沒有桃子的夏天是不完整的。

-- 第1回 夏日冰爽蜜桃茶 --

酸甜，蜜桃口感 檸檬香，還有茶的醇厚，溫潤養顔

制作難度：簡單

制作時間：30分鐘左右

- 原料食材

（3人份用量）

香噴噴的桃子 3個

砂糖 半杯（根據口味調節）

檸檬汁 半個

紅茶或茶包 一湯匙或兩茶包

清水 一升

- 制作用具

小鍋，茶水容器，勺子，小李飛刀

- 營養熱量

(按照上面的1份原料估算)

卡路裡：243大卡

脂肪：0.2g

蛋白質：6.5g

碳水化合物：6.3g

- 開始做吧

1．桃子切片，準備糖，水

2．将糖、水和桃子在一個小鍋裡煮沸。用木勺攪拌，讓桃子的味道釋放出來。小火煮5分鐘至砂糖溶解後，熄火蓋上鍋蓋，浸泡25 - 30分鐘。

3．加入半顆檸檬汁。

Tips：想酸一點的話可以來1顆，不過會蓋住桃子味

4．在煮桃子的時候可以開始煮茶。大鍋裡倒入一升水和茶葉或茶包。沸騰後小火煮4-5分鐘。過濾出茶葉，放置冷卻。

Tips：茶不要太多，否則會發澀

5．桃子糖水放涼後倒入紅茶裡混合。過濾掉桃子肉。

Tips：桃子肉可以留着吃，别浪費~~~

6．飲用時加入冰塊和新鮮桃子切片，Bingo，成了。

Tips：冰塊自己提前準備哦

忍不住了，直接喝掉一大杯，多巴胺分泌無數，熱天裡喝真是太舒坦了，完爆瓶裝飲料。

無桃子不夏天麼~~~蜜桃冰茶，炎熱的夏天或者戶外燒烤PARTY什麼的，來一大桶好冰爽！開始動手吧。

END

- 做菜的是 果果 -

- 拍照的是 郭郭 -

- 寫字的是 唐先生 -

關于 及食行樂

你對待食物的态度，就是你對自己的态度。

花點小心思，觸手可及的食材可以慰藉我們的孤獨；

花點小時間，一份可口的食物可以消弭我們的麻木。

風車與矛咖啡館的小夥伴們，用簡單的材料制作好吃有趣的各種食物，配合原創的小文章，希望匆忙的你能夠感受一點生活的快樂美好。

這就是及食行樂。

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