膝關節由股骨下端、胫骨上端和髌骨構成，是人體最大且功能最複雜的關節，膝關節在跑、跳、走等基本動作中都起到了主導作用，一般人的膝關節活動頻率都會較其他關節部位高，而這種高頻率的活動也為膝關節的病變埋下了隐患。人們也逐漸意識到這一點，因而對于膝關節的保護措施也逐漸開始着手。佩戴護膝是人們較為常用的一種防護措施，的确，其在預防膝關節受損上頗有作用，但如果膝關節已有疼痛症狀，佩戴護膝是否還有用？
膝關節佩戴護膝有何作用？
一、保暖作用
秋冬季節溫度較低，而夏天人們又喜歡呆在空調房裡，因而一年四季中，膝關節接觸寒氣的機會非常之多，而這種寒冷刺激會影響膝蓋處的血液流動而易引發關節炎的出現，因而在溫度較低的環境下，膝關節的保暖措施必不可少，而護膝正具有保暖作用，利用其彈性作用包裹在易受寒關節部位，則能起到保暖作用。
二、固定作用
膝蓋支撐着機體絕大部分的活動，損傷是在所難免的，加之在運動時姿勢動作的難度會有相應地提高，膝蓋的負重也會相應增大，膝關節處容易出現損傷或者拉傷，而護膝能對膝蓋起到穩固作用，并提高股四頭肌的活動效率，這樣膝蓋每次活動所承受的壓力會被分攤出來，從而起到保護關節的作用。
三、制動牽引拉伸作用
膝關節在活動時，髌骨會被兩條肌肉拉伸而懸浮在腿骨之間，處于易松動易滑動的狀态，損傷容易出現，此時若佩戴護膝則能起到固定髌骨的作用，從而達到制動目的。
膝關節疼痛帶護膝有用嗎？
護膝的确能對膝關節起到一定的保護作用，但護膝也并非萬能的。在髌股關節磨損的情況下，護膝并不建議佩戴，因為護膝具有彈力，這種彈力反倒會使受損關節處受到的壓迫增大，關節面的磨損反而會加劇，進而導緻膝關節疼痛加重。因此在這種情況下佩戴護膝是沒有用的。
膝關節是人體重要的器官，因而保持其健康狀态十分重要。為保持其健康狀态，必要的防護措施不可或缺，像佩戴護膝來保護膝關節的行為即是可取的，但前提是膝關節狀态允許，千萬不可盲目佩戴護膝，否則可能會使症狀加重。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
