兒童補鋅食譜?栗子粥原料:栗子、大米做法:栗子5個剝皮以後切碎鍋中加入水,放入栗子煮開後,再放入大米一把混合同煮,煮到熟爛,即可喂食,今天小編就來聊一聊關于兒童補鋅食譜?接下來我們就一起去研究一下吧!
栗子粥。原料:栗子、大米。做法:栗子5個剝皮以後切碎。鍋中加入水,放入栗子煮開後,再放入大米一把混合同煮,煮到熟爛,即可喂食。
蛋黃牛奶糊。原料:雞蛋、牛奶。做法:雞蛋放在水中煮熟(大緻6分鐘左右),取出蛋黃碾碎,用牛奶和成糕狀或粥狀,直接給寶寶喂食。
果仁粥。原料:大米、花生、核桃仁。做法:大米、花生洗淨剁碎,放水煮粥,煮至八成熟時放入核桃仁加點糖。注意:花生、核桃仁盡量剁碎并煮軟,以免寶寶發生嗆咳。
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