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蓮霧吃了有什麼效果

健康 更新时间:2024-11-22 23:27:11

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蓮霧吃了有什麼效果(蓮霧的功效)1

蓮霧吃了有什麼效果

解毒。含有維生素C,有助肝髒解毒消除體内有害物質,增進身體健康。

利尿。能清除體内毒素和多餘的水分,促進血液和水分新陳代謝,有利尿、消水腫作用。

甯心安神。鎂和鈣共同作用可用來放松肌肉和神經,從而使身心放松,避免緊張不安、焦躁易怒。幫助入睡。碳水化合物可以補充大腦消耗的葡萄糖,緩解腦部因葡萄糖供應不足而導緻機體出現的疲憊、易怒、頭暈、失眠、夜間出汗、注意力渙散、健忘、極度口渴等現象,起到鎮靜安神的作用。

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