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預防霧霾病的兩點誤區

健康 更新时间:2024-12-13 21:45:05

什麼是霧霾?


霧霾是霧和霾的組合詞。

由大量懸浮在近地面空氣中的微小水滴或冰晶組成的氣溶膠系統,叫霧。

空氣中的灰塵、硫酸、硝酸等顆粒物組成的氣溶膠系統造成視覺障礙的,叫霾。

霧霾常見于城市。


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霧霾對人體又有哪些危害?


1 影響呼吸系統

霾的組成成分非常複雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的,主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等,它們能直接進入并粘附在人體呼吸道和肺泡中。

其中亞微米粒子會分别沉積于上、下呼吸道和肺泡中,引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。如果長期處于這種環境還會誘發肺癌。


2 影響心血管系統

霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重,會阻礙正常的血液循環,導緻心血管病、高血壓、冠心病、腦溢血,可能誘發心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等,使慢性支氣管炎出現肺源性心髒病等。


3 影響心理健康

大霧天會給人造成沉悶、壓抑的感受,會刺激或者加劇心理抑郁的狀态。


4 傳染病增多

霧霾天氣還可導緻近地層紫外線的減弱,使空氣中的傳染性病菌的活性增強,傳染病增多。


……


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冬天到了,霧霾天也多了。

很難想象,有一天拿起手機會看到天氣上畫着的霧霾标志。明明,已經從一線城市回到了家鄉。

雖然隻有一天,也足夠讓人感歎環境越來越差。

小編身處的鄉村如此,那其他地方呢?


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第一次頻繁聽到“PM 2.5”,是在2013年。

在衆人沒注意的時候,一種“全新”的天氣,就出現在大衆的眼前。

然後,我們也相繼見識了“何為霧霾”。


時間造就了很多新鮮的事物。

有電腦和手機,也有霧霾和尾氣。


于是,我們漸漸習慣了出門帶口罩,家裡放空氣淨化器。

在我們無法拒絕的時候,身體就像無人打理的窗台,積了厚厚的一層灰。


可糟糕的是,沒人在乎,也沒人有時間和精力在乎。

每年按時體檢的,又有多少人?


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為了上班,我們擠進了空氣渾濁的地鐵和公交。

為了上班,我們踏上了霧霾天和台風天的站牌。

為了上班,我們甚至忘記了賺錢的初衷,連體檢和健身都少有人去。


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話說回來,上班可真是“太慘啦”。

一出門,就可能經曆狂風暴雨、春雷冬雪、霧霾套餐……

所以,有沒有一種方法能告别“上班”呢?


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遠程工作,了解一下


不因晴喜,不因雨悲。不因陰喜,不因霾悲。

遠程工作其中一個好處,就是不用強制出門。


天氣不好的時候,關上窗戶,打開電燈,就能開啟一天的工作。

不用因為霧霾全副武裝,也不用因為霧霾而壞了早晨的好心情。

遠程工作,能讓你更淡定地面對天氣變化。


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當然,雖然我們可以待在“溫室”工作,但氣候環境事關每個人。

即使是微不足道的小事,隻要有利于環境,我們也應該盡自己所能去努力。

比如,種些綠植、節約用水……




最後,小編想問問大家,今年你體檢過嗎?體檢了幾次?

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