哪些水果含膠原蛋白多?膠原蛋白主要是在一些動物性食品中比較多,水果中膠原蛋白比較少的,膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分,促進骨膠原的合成,防止骨質疏松,增強皮膚的張力,美白皮膚,延緩衰老,但是富含維生素C,維生素E和維生素A的水果,類似膠原蛋白,今天小編就來說說關于哪些水果含膠原蛋白多?下面更多詳細答案一起來看看吧!
膠原蛋白主要是在一些動物性食品中比較多,水果中膠原蛋白比較少的,膠原蛋白的主要作用是鎖住肌膚的水分,促進骨膠原的合成,防止骨質疏松,增強皮膚的張力,美白皮膚,延緩衰老,但是富含維生素C,維生素E和維生素A的水果,類似膠原蛋白。
平常可以适當的多吃一些,比如說葡萄,猕猴桃,櫻桃,菠蘿蜜,木瓜,榴蓮,蘋果等。
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