tft每日頭條

 > 生活

 > 武術拉筋基本功

武術拉筋基本功

生活 更新时间:2024-07-29 09:06:44

武術拉筋基本功?武術拉筋的動作包括很多,有正壓腿、側壓腿和後壓腿、仆步壓腿、正踢腿、側踢腿、彈腿還有馬步,這些都是武術的基本功,下面我們就來聊聊關于武術拉筋基本功?接下來我們就一起去了解一下吧!

武術拉筋基本功(基本功馬步的要求)1

武術拉筋基本功

武術拉筋的動作包括很多,有正壓腿、側壓腿和後壓腿、仆步壓腿、正踢腿、側踢腿、彈腿還有馬步,這些都是武術的基本功。

馬步是武術最重要的基本步法之一,要求:腳開兩倍肩寬,下蹲,要求大腿與地面平行,小腿與地面垂直,胯打開,膝蓋不可以超腳尖,上身中正,腳不可外八字。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved