現在的溫度逐漸升高，每天都感覺到炎熱，而且有些人會發現自己的手上開始長一些透明的小水泡，有些人會忍不住去擠或是撓它，但卻發現越撓越癢。這種小水泡的生長也是有規律的，每到春天就跟小草一樣冒出來，溫度越高，情況會愈發嚴重，到了秋冬的時候又自動消失，然後第二年的春天重新生長，形成了一個死循環，這究竟是怎麼一回事呢？手上經常長“小水泡”，還很癢？營養師今天告知你原因！
小編每年就是如此，為此特意咨詢了營養師，他告訴我，其實我們所說的這種小水泡，專業術語叫汗疱疹，主要生長在指縫間或是手指上，當然有些人腳上也有，發作的時候經常會感覺到瘙癢，若是沒有及時處理的話，小水泡就會慢慢變幹，然後出現脫皮的情況，而且汗疱疹具有很強的反複性，處理不當容易造成繼發感染。
小編覺得很奇怪，汗疱疹到底是因何而起的呢？營養師說，主要是體内濕氣重的緣故。現在的天氣比較熱，在室内經常會感覺到悶熱，所以有些人早早開啟了空調，這樣就容易導緻濕氣入侵體内。還有很多上班族，每天的工作都是坐在電腦前完成的，長期不運動再加上中午老是點外賣，吃一些油膩鹹辣的食物，久而久之，體内濕氣不重才不正常。
那出現汗疱疹，我們又該如何改善呢？營養師主要給了兩種方法：
1、花椒水泡手
營養師告誡，當汗疱疹出現，瘙癢難耐的時候，我們一定不要用手去撓，更不要把它掐破，以免感染到其他手指。我們可以通過用花椒水泡手的方式，來消滅手部細菌，祛除濕毒。方法也很簡單，首先裝一盆水，然後往水裡面加一些鹽及花椒，待煮沸後拿來泡水，堅持下去，可以有效緩解汗疱疹。
2、喝紅豆薏米泡水
手上若是因為濕氣重出現汗疱疹，不妨堅持早晚喝紅豆薏米水，二者都具有很好的排毒祛濕功效，紅豆中含有大量的礦物質，經常食用能達到補血減肥的效果，而薏米可以有效利尿消腫，将二者結合起來，祛濕效果非常顯著哦。
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