吳昊，漢族，出生于1972年10月，貴州大學科技學院體育教研室副教授，中國共産黨黨員。1995年7月畢業于貴州師範大學“體育教育”專業，主修足球、田徑項目，教育學學士學位。1995年7月進入貴州大學職業技術學院工作，從事《大學體育》課程教學，2005年調入貴州大學體育教學部，承擔科技學院的體育教學工作。2007年競聘調入科技學院（2003年就開始協助科技學院團委舉辦各項體育比賽）。2008年獲得貴州大學管理學碩士學位，足球、籃球、田徑、乒乓球、排球國家二級裁判員，網球、羽毛球國家三級裁判員，足球D級教練員，曾獲科院“優秀班主任”“優秀共産黨員”“優秀教師”等稱号。

他，一個平凡、樸實的體育教師,卻有着為體育事業貢獻終生的思想高度；炯炯有神的眼睛，總能看到科院學子們的内心深處積聚的力量和潛能,為科院的體育發展做出了突出的貢獻,默默奉獻着自己的所有。他就是貴州大學科技學院的體育教師——吳昊老師，一個能熟練切換普通話和貴陽花溪方言的内蒙人！

（“昊哥”正在給同學們講解體育課注意事項）

基本上隻要近十年在科院畢業或者在校的都知道吳昊老師，對，就是同學們聲稱的“昊哥”。采訪的時候小編詢問吳昊老師這個稱呼是怎麼來的，他笑着說，“都是帶學生的時候，和他們走得親近了，慢慢的都以“昊哥”來稱呼我了”。

小編相信，隻要想起他，就能想起那些年學過的青年長拳和太極拳。

（“昊哥”為同學們示範動作）

桃李不言，下自成蹊。在“昊哥”心中，訓練場就是他的全部。每天都能看到他在學校各個運動場地教授體育課程，帶着學生們做拉伸、跳躍、跑步。每一天都在重複着這熟稔的過程，這一幹就是16年。時間對于他的意義，大概就是培養提升科院學子的體質吧。

在教學上，“昊哥”也在不斷學習體育專業技術知識、緻力于提高自身的水平，隻為讓同學們在學體育的同時，還能保持身體上的健康。比如最近天氣轉暖，操場上跑步鍛煉的同學越來越多，小編這裡也為大家總結了一下“昊哥”專屬跑步鍛煉注意事項噢，注意查收！

（組織校園接力跑的“昊哥”）

1、運動前熱身

跑步多為慢跑，很多人以為運動強度不大，就忽略運動前的熱身運動。但不管運動強度如何，都應該做熱身運動，舒展肌肉。多活動下膝關節、踝關節、壓壓腿等。

2、選擇好自己裝束

冬夏兩季，一雙舒适的跑步鞋、一套舒适的運動服，這個一定要滿足。衣服材質要好，鞋子要合腳。

3、跑步時間不宜過長

晨跑最好控制在30-50分鐘内。時間短了，達不到運動效果；時間長了，容易産生疲勞，影響正常上課。

4、跑步前後注意飲食

跑步前适量進食。晨跑前可以吃少量香蕉或小片面包等含有糖分的物質。但是，要避免飽腹跑步。

（正在自己宿舍工作的“昊哥”）

“昊哥”始終把訓練工作放在首位，把提高科院學子體質作為自己最高目标，用心對待每一堂體育課，認真抓好每一堂課的質量。在執教過程中，他始終堅持賞識與尊重的态度，注意從思想上引導學生，教育學生先做人，後成才。

同時也注重科學訓練，以充分挖掘學生的天賦為指導思想，盡可能地發揮他們的優勢。經常用一些啟發式的教學方法引導學生，從而培養學生對體育的興趣，并在生活中言傳身教、身體力行，用自己的行為感染每一個學生，使學生堅定信念，在生活遇到困難的時候能有堅強的毅力和精神。

（第二屆“逐夢杯”足球賽上發言的“昊哥”）

“昊哥”從2005年進入科院任教，到現在已經執教十六年了，作為體育老師的他教授了武術、足球、羽毛球、籃球……共7門課程，所教授的學生從2005級到2020級都有。

（幫助同學們協調體育課程）

“在科院的這十幾年裡，我早就把這裡當做自己的第二個家了，不論是小關，南區還是現在的惠水校區，這裡的一草一木都值得被熱愛和保護，同時也希望科院能夠有更好地發展，走出一條屬于自己的路。”昊哥在采訪中說。

（“昊哥”為同學們講解跑步的注意事項）

在對于處理老師和學生的關系上，他說，“學生們普遍都是十八九歲，二十出頭的年紀，我們老師更應該站在學生的角度想問題，有時年紀大了，和學生難免出現代溝，所以我經常會提醒自己，更應該站在和學生們做朋友的角度上，多幫他們出謀劃策，多關心他們的生活”。

（“昊哥”正在講解武術課程的動作）

“對于和學生相處方面，和他們在一起開心的事情太多了，印象比較深刻的就是學生聽取了我給出的一些建議，考上了體育專業的研究生，最後成為了科院的老師，現在和我是同事了。”

“昊哥”說，體育是在玩中培養人，塑造人，不僅可以強健體格、健全人格；還可以學會自信自強；學會尊重對手、遵守規則；學會漂亮的赢、有尊嚴的輸；學會看淡成功和失敗。

（“昊哥”宣布校園接力跑比賽開始）

平凡的工作崗位上，“昊哥”兢兢業業、任勞任怨，無悔的堅持為他的人生打下最好的注腳。這些年，“昊哥”也得到過各種各樣的榮譽，将自己的青春融進美好的事業中。

（“昊哥”為同學們示範動作）

“昊哥”說，體育老師是教育的實踐者，耕耘在教育的第一線。但有時候不可避免會被說經驗總結欠缺，能提出一些自己的教育見解但還不成體系。這的确是實情，我們體育老師的确要加強自己的研究能力，我們要用實際行動告訴受教育者，我們的工作很重要。當越來越多的人被體育人所吸引，當學生們因為體育老師，從而愛上體育課的時候，校園體育的發展會更進一步！

他帶領着他的學生們盡情揮灑着青春的汗水，為我們诠釋了什麼是愛崗敬業、無私奉獻。我們有理由相信，“昊哥”的體育事業定将在科院長跑這幅畫卷上裝點得分外絢爛輝煌！

師者，是每個人生命中不可或缺的人。三尺講台育桃李，一支粉筆寫春秋。“動人以言者，其感不深；動人以行者，其應必速”。謹以此文獻給那些一直為科院發展而“奔走呼籲”的每一位教師學者！

策劃 ：黨委宣傳部 新聞中心

編輯 ：新媒體中心 鐘燦偉 張雨焯

圖片 ：新媒體中心 鐘燦偉 晏爽

校對 ：周玉芳

編審 ：楊迪

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