抑郁吃什麼食物最好?抑郁症患者會出現諸多臨床表現不同,可以采取不同的食物來輔助治療,比如對于性格不穩定者,可以補充大豆,牛奶,炒南瓜子,海帶,紫菜,木耳,河蟹等,我來為大家科普一下關于抑郁吃什麼食物最好?以下内容希望對你有幫助!
抑郁症患者會出現諸多臨床表現不同,可以采取不同的食物來輔助治療,比如對于性格不穩定者,可以補充大豆,牛奶,炒南瓜子,海帶,紫菜,木耳,河蟹等。
對于喋喋不休者,可以多吃粗糧,喝些蜂蜜。對于易怒者,可以減少鹽分,糖分的攝取,對于膽小怕事者可,以多吃魚幹,筍幹,以及新鮮的蔬菜水果。
對于優柔寡斷者,可以适當吃些肉類,消極依賴者可以适當吃些甜食。
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