說起腦中風，可能很多人都不陌生，他是一種急性腦血管疾病，在臨床上被分為缺血性和出血性，大部分是因為腦部血管堵塞或者破裂導緻。腦中風在發生的時候會危害到性命，所以很多人都會比較害怕。也都會積極采取措施預防但大多數人不知道的是老年人在冬季洗澡時是最容易發生腦中風的，要特别注意。
為什麼老年人在冬季洗澡容易發生腦中風？
在冬季大多數老年人在洗澡時會發生血管收縮，血壓上升的現象，而在進入浴室洗澡後，會因為氣溫的不斷上升讓體溫也跟着上升，這個時候血壓會突然升高。而在血壓忽高忽低的情況下，就很容易誘發腦中風。特别是一些身體患有慢性疾病的人群。在洗澡的時候容易因為不注意而讓疾病發作，特别是患有高血壓高血脂的患者。因此老年人在冬季洗澡的時候一定要格外注意，特别是要讓自己做好這些注意事項來預防腦中風。
老年人冬季洗澡該怎麼預防腦中風？
不要空腹洗澡。在洗澡的時候會讓身體的能量大量消耗，所以在洗澡的時候盡量要讓自己吃飽飯，這樣避免發生低血糖而出現低血糖休克。不過也要注意，不能再吃完飯後馬上洗澡，因為在吃晚飯後，大量的血液會流向腸胃，幫助消化，這個時候腦部以及心髒的血液會供應不足，如果在飯後立刻洗澡，更容易誘發頭暈以及其他危險。
避免環境溫差過大，在洗澡前要提前打開熱水帶廁所，氣溫上升後再洗澡，避免溫差過大導緻血壓波動過高，而讓心腦血管疾病發生。
洗澡時間不能過長，在冬季洗澡大多數人會因為感覺暖和而讓自己洗澡的時間過長，但對于老年人來講，洗澡的時間過長會讓皮膚的毛細血管擴張，這個時候腦部的血液供應會相對減少，就會讓大腦有缺血缺氧的現象，在嚴重時就會發生腦中風。及時保暖，在洗澡後要及時讓自己穿着衣物，避免讓身體着涼而讓血壓上升。
總的來講，老年人在洗澡的時候要格外注意，要做好一些預防措施來防止腦中風發生，另外在洗澡時要避免突然起立這樣很容易發生體位性低血壓。會讓身體有頭暈昏厥的現象，甚至會因為大腦缺血缺氧而發生腦中風。
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