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常吃的水果有哪些

生活 更新时间:2024-08-20 19:09:38

常吃的水果有哪些?蘋果,一想到水果大家主要想到的就是蘋果,營養豐富想要美白的一定要多吃點 ,下面我們就來聊聊關于常吃的水果有哪些?接下來我們就一起去了解一下吧!

常吃的水果有哪些(經常吃的水果有什麼)1

常吃的水果有哪些

蘋果,一想到水果大家主要想到的就是蘋果,營養豐富想要美白的一定要多吃點。

香蕉,這個是我們很小時候就有吃過的,現在還是我的熱愛,香蕉内含鉀,病人患者多吃點對痊愈有幫助。

梨,大家都說梨能止咳祛痰,其實不是,他隻是比較多水分,能解渴,要有那個效果的話是要配冰糖和川貝。

火龍果,熱帶水果,在海南一帶很多,裡面有小仔雖然可以吃可是小孩子吃了不會消化,還是會被拉出來。

橙子,含維生素c,可是不能吃太多哦,不然皮膚會變黃。

西瓜,隻是夏季才有,有很多功效哦,能解渴,多汁。

葡萄,美味多汁,美容,做成葡萄酒又營養又美容,口感佳。

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