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扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜

生活 更新时间:2024-07-23 20:15:26

扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜?香蕉香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎症,提高免疫力香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“雙保險”同時,香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子如果怕香蕉寒,腹瀉的話,可以把香蕉蒸着吃,我來為大家講解一下關于扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜?跟着小編一起來看一看吧!

扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜(抗炎消炎降火蔬菜介紹)1

扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜

香蕉。香蕉所含的豐富維生素B6有助于抗擊炎症,提高免疫力。香蕉與燕麥片等全谷食物一起食用,是抗感冒病毒的“雙保險”。同時,香蕉是一種非酸性柔軟水果,容易吞咽,不刺激嗓子。如果怕香蕉寒,腹瀉的話,可以把香蕉蒸着吃。

胡蘿蔔。胡蘿蔔含有維生素K、維生素A、鐵、鉀等營養物質,胡蘿蔔可以說是人生病時的補救食品,但它們應煮沸或蒸熟後再吃。這是因為生吃胡蘿可能會加重喉嚨腫痛。

苦菊。苦菊一般的是敗火最好的一種菜了,常常是涼拌苦菊來吃,裡面加點陳醋和香油,對我們身體去火是很好的,還可以吃點苦瓜,覺得苦瓜很難下咽的時候可以來點蜂蜜,苦瓜的敗火的功力也是很大的。

橄榄。橄榄還有一定的藥用價值。明代藥物學家在《本草綱目》中稱其有“生津液、止煩渴、治咽喉疼”等功效。因此在中醫學上用為清肺利咽藥,主治咽喉腫痛。冬季氣候幹燥,嚼食鮮橄榄可以潤喉、清熱、止渴、生津,好處多多。

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