在家就能做的簡單的早餐做法?曬我家早餐，15分鐘做這桌早餐，做法簡單搭配齊全，飽腹又營養，我來為大家科普一下關于在家就能做的簡單的早餐做法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

在家就能做的簡單的早餐做法

曬我家早餐，15分鐘做這桌早餐，做法簡單搭配齊全，飽腹又營養

時間過得真快，孩子過了一個快樂的暑假，迎來了開學的第一天，孩子又升了一個年級。暑假時，她期待着開學，見到同學和老師，真的要開學，她說：“要早起去上學，暑假真的要等明年了嗎？”我邊督促她收拾好上學用品，邊準備早餐。新學期要有好的開始，我給孩子準備了紅色主題的早餐，新學期要紅紅火火，孩子享受學習的樂趣，當然也希望孩子成績更好。

這就是我給孩子開學第一天做的早餐，分别有【紅糖馬拉糕】 【紅豆薏仁燕麥米糊】 【蒸紫薯】 【蒸雞蛋】 【紅肉火龍果】 【牛奶拌奇亞籽酸奶塊】，這桌早餐有主食有早餐飲品也有水果，搭配齊全了，這些全都是孩子愛吃的食物，多準備一些，孩子吃好早餐，一上午能量足。

【紅糖馬拉糕】是昨天晚上蒸好，今天早上加熱一下。早上做主食擔心來不及，準備齊全，早上起來不慌不忙地蒸一下，15分鐘之内絕對能擺好早餐了。

【紅糖馬拉糕的食材】雞蛋 4隻，低筋面粉 180克，木薯澱粉 100克，牛奶 180克，紅糖 150克，幹酵母粉 4克。

【紅糖馬拉糕的做法】先把紅糖和牛奶放在大容器裡，用電動打蛋器攪拌，把紅糖攪拌至融化，加入雞蛋液攪拌均勻，再加入低筋面粉和木薯澱粉以及幹酵母粉，用橡皮刮刀把粉類和液體拌勻，要做到沒有幹粉狀态。8寸圓形蛋糕模鋪放入烘焙紙，倒入拌勻的紅糖馬拉糕面糊，紅糖馬拉糕面糊發酵20分鐘，放入紅棗塊。冷水下鍋，用中火蒸紅糖馬拉糕，上汽後蒸30分鐘，蒸熟後關火焖5分鐘再打開蓋子。

【紅豆薏仁燕麥米糊】紅豆薏仁燕麥米糊用了50克紅豆、20克薏仁、30克燕麥米還放了幾粒蓮子和少許百合，我主要考慮秋天氣候幹燥，蓮子百合可以滋陰潤燥和健脾養胃，紅豆含有豐富的鐵質，紅豆益氣補血，紅豆薏仁可以去濕氣，燕麥米可以增強飽腹感。我昨天晚上準備好紅豆薏仁燕麥米糊的食材，全部清洗幹淨，放入破壁機，我用了破壁機的預約米糊功能，昨天已經預約好早上5點已經做好紅豆薏仁燕麥米糊，等孩子吃早餐，燕麥米糊已經不會燙嘴了。

【蒸紫薯】紫薯、雞蛋和紅糖馬拉糕一起蒸，紫薯可以當主食，含有豐富的膳食纖維，紫薯可以增強飽腹感，孩子吃了一個紫薯和一塊紅糖馬拉糕以及一隻雞蛋，各種都吃了一些，我不用擔心她沒吃飽。

【牛奶拌奇亞籽酸奶塊】孩子喝了紅豆薏仁燕麥米糊，這碗牛奶讓我丈夫吃，牛奶拌奇亞籽酸奶塊比隻喝牛奶口感好一些，奇亞籽酸奶塊可以代替正餐，奇亞籽酸奶塊有香脆的奇亞籽、堅果、果幹、玉米片、酸奶塊，營養全面。

早餐水果是紅肉火龍果，我自己很喜歡紅肉火龍果，紅肉火龍果的顔值高，吃幾片紅肉火龍果好像吐了口紅。早餐來不及準備蔬菜，隻有水果補充維生素。

這些就是我家的早餐，提前準備好食物，輕輕松松就能做好一桌早餐。

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