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荞麥熱量

生活 更新时间:2024-08-14 11:14:17

荞麥熱量?荞麥的熱量還是比較高的,因為100克的荞麥裡面含有的熱量居然有324大卡的熱量,這個數值的熱量在衆多的食物當中應該算是比較高的了,今天小編就來聊一聊關于荞麥熱量?接下來我們就一起去研究一下吧!

荞麥熱量(荞麥熱量介紹)1

荞麥熱量

荞麥的熱量還是比較高的,因為100克的荞麥裡面含有的熱量居然有324大卡的熱量,這個數值的熱量在衆多的食物當中應該算是比較高的了。

比如我們最為常見的米飯,100克所含有的熱量才隻有一百多大卡,而荞麥居然達到了324大卡。不過值得慶幸的是,荞麥裡面的脂肪含量比較低,100克的荞麥裡面隻含有2.3克的脂肪,在衆多的食物當中,這并不是特别高。

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