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眼皮跳的原因和緩解方法

生活 更新时间:2024-07-27 05:09:06

關于眼皮跳的說法很多,生活中最常說的就是 “左眼跳财、右眼跳災”的說法,很多人對這句話充滿好奇,每當眼皮跳的時候都希望是左眼在跳,這樣離發财的日子就不遠了,要是右眼在跳,心裡老是慌慌的,擔心有什麼不好的事情發生。事實上是不是左眼跳的就是财,右眼跳的就是災呢?一起圍觀我們今天的話題“眼皮跳是怎麼回事,壓力與疲勞都會導緻眼皮跳”:

眼皮跳的原因和緩解方法(眼皮跳是怎麼回事)1

眼睛偶爾跳與總是跳

眼皮跳也有生理性與病理性之分。如果隻是一隻眼偶爾跳一跳,屬于生理性的,不必太緊張。

但如果總是跳,休息後也不緩解,每天跳很多次,而且越來越頻繁,持續一個月還不見好,不管是一眼跳還是兩眼跳,都應該去醫院。

什麼原因引起眼皮跳

壓力與疲勞 通常與睡眠不足或睡眠質量差有關

視疲勞 眼鏡的度數是否合适,是否有長期用電腦、手機的習慣?如果由于工作需要或習慣長期看屏幕的話,最好遵循國外專家們所建議的20-20-20原則,即注視電子屏幕20分鐘後,建議把視線移到離屏幕距離20英尺(約合6米)以外的地方,保持20秒或更長的時間

咖啡 長期飲用濃茶濃咖啡可能會導緻眼皮跳

心理狀态、情緒所引起的眼皮跳 一些心理因素也會引起眼皮跳,比如情緒不穩定等,當心情好轉時眼皮就不會再跳了

酒精 酗酒甚至飲酒也可引起

幹眼 常見眼病,可因眼部炎症、佩帶角膜接觸鏡、飲酒、久盯電腦屏幕等引起

營養不平衡 有報道稱體内缺乏鎂可能會引起眼睑痙攣

過敏 研究證明過敏導緻的組胺的釋放會引起眼睑痙攣

警惕!可能與神經、血管異常有關

如果以上因素都排除,還是持續性眼皮跳,需要考慮面肌痙攣及眼睑痙攣。

在正常情況下,神經和血管各司其職。由于年齡因素,血管變得僵硬(動脈硬化),會對其附近的神經壓迫,引起神經表層的髓鞘局部磨損 ,導緻面神經局部神經的電傳導發生改變,肌肉活動增強,從而出現眼皮跳(眼睑痙攣),甚至是整個半張臉都在抽動。

面肌痙攣最常見的原因就是面神經根部受血管壓迫所緻。如果腦部的神經出現了問題,會導緻兩眼同時發生抽搐。

另外梅傑綜合症也同樣會引起眼皮跳,如果出現了兩眼的“同時跳”,需要到神經内科進行診療。

綜上所述,單純的眼皮跳一般不會引起視力問題,嚴重時需要到神經内科及眼科診治。

溫馨提示:以上就是我們今天分享的關于“眼皮跳是怎麼回事,壓力與疲勞都會導緻眼皮跳”的話題,通過分享我們知道了眼皮跳的說法并不是這樣的,眼皮跳是跟自己的疲勞有關。小編希望今天的分享能幫助到大家,對眼皮跳的問題有個正确的認識!

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