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吃多了壞處主要是容易上火,而且會導緻皮膚發黃。
橙子是一種含有豐富VC量比較高食物,但再好食物也不能多使用,每天吃一個就能有效補充體内所需要VC,還可以起到預防癌症疾病發生,有效補充體内VC能夠增強體質,可以抵擋細菌侵害,還可以清除有害自由基。
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