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孕期吃沙拉醬

母嬰更新时间:2025-01-04 19:29:05

孕婦在懷孕後，孕媽的身體處于特殊的生理階段，需要補充多種營養，還要注意勞逸結合，在飲食上也要非常注意，而且還要注意很多食物不适合孕婦食用，比如沙拉醬，在日常飲食中沙拉醬深受人們的喜愛，沙拉醬可以做美味的水果沙拉或者是當做調味品，但是小編建議孕婦要謹慎食用。

準媽在孕期對維生素的需求會增加，這時多吃些水果能很好地補充維生素，做水果沙拉就是個不錯的選擇，但是建議孕媽不要添加太多的沙拉醬。可以的話自己做一些天然的無添加劑的沙拉醬也是可以的。

因為市面上賣的沙拉醬，很多都會有食品添加劑，如人工色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食人過多則會對正在發育的胎兒造成不良的影響。嚴重的還會導緻胎兒畸形。沙拉醬的熱量還很高，準媽媽食用過多，會使體重增加過快，不但使孕婦身材變形、胎兒變成巨嬰，還容易造成難産。

孕期吃沙拉醬（孕婦可以吃沙拉醬嗎）1

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