五一小長假期間

你是否有外出旅遊的打算？

雖然天氣越來越暖

但是一定要記得帶着口罩哦

特别是景區人流量多

正确佩戴好口罩很重要！！

常見錯誤的佩戴口罩方式有哪些？

如何正确佩戴口罩？

快來看看

01 錯誤1：佩戴多層口罩

很多人認為N95口罩比較珍貴，如果外面再套一層無紡布口罩，可以減少污染，省一省下次繼續用。

其實這種做法沒有必要。

在一般環境下，隻要正确佩戴合格的醫用口罩，一個就能達到防護效果。多個疊戴會增加通氣阻力和佩戴的不适感，可能造成呼吸不暢。普通醫用口罩不建議用于高危環境下的防護。

普通醫用口罩标準中并未規定使用時間，如果沒有去過高危場所，可适當延長時間。

但如果口罩如被分泌物弄濕或弄髒，一定要及時更換。

如果去過醫院等高危公共場所，也一定要及時更換。

02 錯誤2：佩戴“漏氣”口罩

如何檢測口罩漏不漏氣？

隻需要戴上眼鏡即可！

如果鏡片霧蒙蒙的就說明口罩沒戴好

眼鏡片會起霧的原因是， 口罩上方沒有貼合，呼出來的氣體都跑到眼鏡上，而外界的病毒及其他有害微生物，也進到口罩與臉頰之間。這樣戴口罩，約等于沒戴。

如何正确佩戴口罩？

口罩戴得不正确，效果會大打折扣。口罩佩戴時最重要的是保證密閉性，這就要選擇适合自己的型号，比如兒童，要使用針對不同年齡段及臉部大小相匹配的兒童型口罩才好。

醫用外科口罩佩戴方法（來源：北京中日友好醫院）

一次性醫用口罩佩戴時，要将折面完全展開，将嘴、鼻、下颌完全包住，然後壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合，還要注意一次性口罩有裡外之分，淺色面有吸濕功能，應該貼着嘴鼻，深色面朝外。

03 錯誤3：戴口罩不分正反

不管是因為分不清正反而戴錯

還是為了節約口罩使用

故意反戴都是不可取的

口罩不僅有上下之分

還有内外之分

為什麼一定要深色朝外，淺色（白色）朝内？

口罩其實是多層結構，以常見的一次性醫用外科口罩為例，共三層，外層阻水、中層阻隔微粒，内層吸濕。

人呼出來的氣體比較潮濕，而内層與口鼻接觸，正好能吸濕保持口罩幹燥，能阻擋病原體。

如果戴反，外層朝内，呼出的水蒸氣無法透過，戴一會兒就濕了，口罩潮濕就喪失了阻擋作用。

正确的佩戴方式：

有顔色的面朝外，沒顔色（白色）的面朝内。

04 錯誤4：摘口罩時碰到口罩外側

口罩外側會吸附大量肉眼看不見的病毒和細菌。摘口罩時，手不要觸摸口罩表面。如果摸過口罩外層後又用手去拿食物、揉眼睛等，就使病毒有機會入侵人體。若無意間觸碰，應立即洗手。

丢棄口罩時，也要注意避免被口罩表面污染雙手。從耳挂處取下口罩，包入塑料袋封好，再丢入垃圾桶，并馬上洗手。

正确的摘口罩方法，記住兩點：

不要接觸口罩外側，拿住挂耳繩取下即可

脫下口罩後要洗手，沒有洗手條件不摘口罩

用過的口罩

不要随意丢棄

對于普通市民

口罩毀壞後請投放到“有害垃圾”桶内

對于有發熱、咳嗽等症狀的患者

需要将口罩用開水浸泡30分鐘，

或用酒精噴霧消毒後

密閉丢棄到“有害垃圾”桶内

05 錯誤5：口罩噴滿酒精

如前文所述，醫用外科口罩是多層結構，外層阻水、中層阻隔微粒，内層吸濕。

因此，N95或醫用外科口罩外表面都通過“拒水處理”，酒精很難滲入，而且口罩能防護病毒，是因為病毒會伴随液體飛沫形成小顆粒，附在口罩上。用酒精噴灑口罩表面，酒精揮發時會将裡面的水分一起帶走，再使用時，被分離出來的病毒有可能被吸入！

專家也告訴我們，目前對于普通人來說，是沒有辦法給口罩消毒的。

但是我們在佩戴口罩期間，如果沒有去過非常危險的區域，例如人口密集的場所、醫院、乘坐公共交通等，那麼我們的口罩其實是可以二次使用的。

（來源：中國藥聞）

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