兔子女士的二元世界，專注個人成長幹貨，情感心理以及女性主義。點擊上方【關注】，打開新的世界。

一

我們渴望愛情，本質上是渴望親密關系帶來的歸屬感。

馬斯洛的需求理論說，人最基礎的需要是生理和安全需要，也就是說，我們先要填飽肚子、穿衣禦寒、保證生命安全。

獲得這一基礎需求以後，人就會開始更高級的精神需要。第一個追求的，就是社會需要，我們追求愛情、友情帶來的歸屬感，換句話說，要給心靈找個家。

與他人建立親密關系能幫我們實現這個歸屬感的目标。

二

伴侶是建立親密關系的最佳人選

親密關系是非常深刻的，你将允許另一個人觸及你内心深處最柔軟的位置，向對方透露你心中最隐秘的想法，這一目标，很難通過友情來完成，但戀人是最佳人選，所以我們渴望着愛情，渴望那個能讓我們敞開心扉的人出現。

誠摯的愛情帶來的伴侶，我們熟知對方的經曆、愛好、情感和心理，我們相互理解、相互欣賞，也相互依賴。随着時間的推移，我們逐漸融合，變得越來越相似，直至重合，不分你我。最後，我們為對方鄭重許下承諾，也充分接納和信任對方為自己許下的承諾。

看，這是多麼美好的愛情的全過程，它同時也是一份親密關系從産生到紮根的過程。我們感受到它的美好，是因為建立起親密關系，就是為心靈找到了家，滿足了人的歸屬感的需要。

三

為什麼遇到下一個對的人，可以讓我們從上一段感情的傷痛裡走出來？

既然我們本質上是在尋找一段滿意的親密關系，來滿足我們需要的歸屬感，所以他/她是誰并不重要，隻要那個人能給予我們持續的關愛和包容，我們的歸屬需要就能得到滿足。因此，一段關系的終結固然是令人心碎的，但這并不代表沒有人能替代他/她。

所以，面對失戀或離婚的傷心的人們，不用氣餒，你不會永遠無法忘記他/她。收拾好心情，騰出心靈的空間，為遇見下一個親密的人做好準備。

三

安全型依戀的人愛得更純粹

發展心理學家将成年人對他人的依戀關系分為四種：

安全型:

依賴他人和被人依賴都感覺心安。在感情上容易接納他人。

癡迷型：

渴望親密關系，希望雙方都在關系中投入全部的感情，但常常擔憂他人不願将關系發展到自己期望的程度。

恐懼型：

渴望親密關系，但擔心親密關系會使我受到傷害。和他人發生親密接觸使我不安。

疏離型：

不喜歡依賴别人或被人依賴。沒有親密關系也可以。

除了安全型，其他的依戀類型都是有缺陷的。他們充滿焦慮和不安，對親密關系的渴望通常更加強烈。親密關系對他們而言，能發揮“作用”，填補他們心中的空白，因此，對非安全型依戀的人來說，尋找親密關系的目的不再單純，他們愛得，沒有那麼純粹。

與一個人建立親密關系時，可以看一看，她/他是哪種依戀類型？同時，你也可以審視自己。如果你不是安全型依戀，那也許現在，比尋找另一半更重要的，是改變自己。

訓練自己獨立和堅強的内心，既不擔心别人會苛刻對待自己，也能溫柔地接納别人，時刻感到自己在一段關系裡是安全的。如此，你便能積極快樂地尋找和接納一段親密的、相互依賴的人際關系。

至少，我能保證我自己愛得“純粹”。

作者：兔子女士的二元世界

“人生隻有一種成功，那就是按自己喜歡的方式過一生。”

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!