三陰交為足太陰脾經常用腧穴之一，為足三陰經(肝、脾、腎)的交會穴，出自于《針灸甲乙經》。
經常很多女性朋友問小艾
女人哪個穴位是最重要的呢
這個答案小艾都不用思考就會脫口而出
當然是三陰交啊
這個穴位可是女人身上的健康按鈕
保養的好的話
年輕十歲也不是問題
三陰交穴位位置
在小腿内側，當足内踝尖上3寸，胫骨内側緣後方。
取穴方法
正坐屈膝成直角，在踝關節内側，四個手指并攏，沿着足内踝尖（腳内側内踝骨最高點）向上另一側對應的點。也就是足内踝上緣四指寬處，按壓有一骨頭為胫骨，此穴位于胫骨後緣靠近骨邊凹陷處。（在踝尖正上方胫骨邊緣凹陷中，自己的手橫着放，約四根手指橫着的寬度）就是三陰交穴位。
俗話講：“婦科三陰交，最懂女人的穴位”，顧名思義三陰交穴對于婦科問題甚有療效，凡月經不調、白帶異常、經前綜合症、更年期綜合症等，皆可治療；此穴應用廣泛，除可以調理婦科問題，還有健脾益血、調肝補腎、安神助眠之效。
艾灸三陰交的作用保養子宮和卵巢、緊緻臉部肌肉
每天晚上5點—7點，腎經當令之時，艾灸三陰交穴，能保養子宮和卵巢，促進任脈、督脈、沖脈的暢通。女人隻要氣血暢通，就會面色紅潤白裡透紅，睡眠踏實，皮膚和肌肉不垮不松。
健脾養胃、補充氣血、活出好氣色
三陰交是脾經的大補穴。每天中午11點，脾經當令之時，艾灸三陰交穴，能健脾養胃。脾胃是氣血生化之源，養好脾胃，氣血就能夠源源不斷得到補充，自然好氣色。
調治肌膚過敏、濕疹、荨麻疹、皮炎
脾可以運化身體多餘的水濕。在下午3點-5點是膀胱經運行的時間，而膀胱經是身體最大的排洩通道。在此時艾灸三陰交，幫助身體排濕寒，皮膚越來越好。
另外，三陰交還能調治消化不良，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症喔。
治療方法指揉：每晚睡前用艾草水泡腳的時候，泡至三陰交，并用拇指按揉三陰交，效果更佳。
艾灸：點燃艾條，對準穴位艾灸5~8分鐘，堅持艾灸調理，可強身健體、延年益壽。
溫馨提示：
1、女性在經期或者懷孕的時候，是不能夠艾灸三陰交穴的哦。
2、針對女性月經的問題，比如說：痛經，或者是女性月經的顔色、周期發生問題的時候(特别是經期症狀很明顯的時候)，要求是在經前一周左右進行艾灸三陰交(經前的治療是特别關鍵的時期)。
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