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精神内耗太大了

圖文 更新时间:2024-08-18 07:16:03

面對生活現狀,慌得無語,迷茫的生活伴随着這個年頭。

精神内耗太大了(就容易出現精神内耗)1

或多或少出現的壓力,精神内耗,讓人無從排斥

不知有多少個念頭浮現于大腦,那種挫敗感湧上心頭。

不知道以往的選擇是對是錯,那種感覺已經成為了一種心理,不可缺少的壓力感。

時間對每個人來說都很重要,不要以為自己年輕就有本錢。

說明近期,已然陷入迷茫階段……

生活的壓力,壓得我喘不過氣,工作的茫然以及無知的自己,讓我承受的無法自拔的痛。

精神内耗太大了(就容易出現精神内耗)2

近期因為想太多,自己已明顯感覺出現了精神内耗,那種壓迫感,有時想着頭疼。

三十幾歲的人了,找不到可以訴說的人,關閉了朋友圈,因為圈裡更多的是嘲笑與譏諷。

有時候覺得,這次的選擇是不是錯誤的選擇,三年了,踏錯一步是不是會毀掉這一生。

有人常說:“不撞南牆不回頭

或許,我是不是犟驢,撞了南牆也不懂得回頭。

精神内耗太大了(就容易出現精神内耗)3

圖片來源于網絡

以前還沒跨行業前,朋友總是勸阻,但是總的來說,還是沒能被勸服。

主要還是自己太年輕,總想着出去換個行業在闖闖,那種不安于現狀的沖勁;

這幾年的碰壁,加上大環境不好的影響,幾乎磨滅了,我心裡的那股勁兒。

換了新的環境,固定開支提高了,收入卻沒有增長,太多時候總有力不從心的感覺。

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時間久了壓力感就随即增加,總想着如何才能改變現狀,從哪個區域才能尋找到突破感。

那種感覺搞得我好像快抑郁了!

我有種堅持不住的感覺;

甚至想過,放棄眼前的工作,出去走走散散心!

精神内耗太大了(就容易出現精神内耗)5

但是想法總是美好的,現在和以往不同,以前是自由業,沒有任何約束力,現在不同固定開支提高了!再也找不回以往的生活了。

人人向往詩和遠方,精神層面需要詩和遠方的支撐,但是星辰和大海都有門票,詩和遠方的路費也很貴。

精神内耗太大了(就容易出現精神内耗)6

以前覺得賺錢不重要,在這個工資趕不上物價的年代,人人都會焦慮。

但願自己能夠挺過這段艱苦的日子。

時刻提醒自己缺的是錢,别扯沒有用的情,少操沒有用的心。

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