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步行1.5公裡需要多少時間

生活 更新时间:2024-07-19 05:23:03

步行1.5公裡需要多少時間(步行五公裡需要多少時間呢)1

今天心血來潮想知道孩子的學校離家到底需要多遠,步行需要多久,要花多少時間,消耗多少能量。不得不說靠自己丈量出來的更準确。地圖指示離家是5.4公裡,需要1小時25分鐘,消耗354卡熱量。實際用腳丈量出來的是5.84公裡,走了1小時7分鐘,消耗315卡熱量,讓我意外的是走這麼遠的路隻有7708步,平常逛街輕輕松松一萬步也不感覺多久,專門去步行時真的是覺得路程遙遠!我在想這樣走多多少填才能達到減肥的效果呢!

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