大家好，我是米醫生

随着早晚溫差的擴大、幼兒園小學開學，咳嗽的孩子又開始多了起來。

關于孩子咳嗽這件事，别說醫生了，有經驗的媽媽都知道忌口特别重要，如果管不住孩子的嘴，輕則加重，重則複發。

比如那種過敏鼻炎導緻的咳嗽，剛好一點，如果孩子又吃冷飲了，當天晚上鼻塞肯定會加重，咳嗽又來了。

但即便是這樣一個常識問題，每年開學前後，有一個深圳兒科大V 都會拿——咳嗽不用忌口這件事來博人眼球。

整篇文章大緻内容就是：咳嗽不用忌口！不用忌魚，肉，海鮮，不用忌辛辣，冷飲。。。總之：什麼都可以任性吃！

真的是這樣嗎？

在《中醫内科學》教材上明确寫着：咳嗽患者飲食上慎食肥甘厚膩之品，以免礙脾助濕生痰，若屬燥、熱、陰虛咳嗽者，忌食辛辣動火食品。。。。

什麼意思呢？

中醫治咳嗽是分證型的，把咳嗽分為風寒咳嗽，風熱咳嗽，還有燥咳，痰咳，陰虛咳嗽等等；

如果是燥咳，肺喜潤怕燥，那這時候傷津損陰的食物就不适合吃，因為辛辣動火的食物，像辣椒這種會傷陰，會加重燥咳。

同理，像有痰的咳嗽也不适合吃肥甘厚味，因為痰跟脾胃的關系很密切，肥甘厚味，大魚大肉會加重脾的負擔，越吃脾越弱，一旦脾運化能力變弱，就會越吃痰越多，越吃越咳。

抛開各種黑中醫，杠精不算，我們說說吃咳嗽吃雞 是否 大吉大利。

清代名醫王孟英在《随息居飲食譜》寫過：雞，甘溫。

雞在八卦裡對應的是巽卦，巽卦對應的物候是風，雞肉是生風的，會動肝風的，是發物，是發的，也是補肝陽的。

吃雞相當于助了一把肝風，肝風旺肝火就上來了，而咳嗽本來就是上焦心肺受邪的問題，肺的問題還沒搞好，肝風肝火又來了。

那咳嗽吃冰的也可以？

極其傷脾胃陽氣就不說了，風寒咳嗽的孩子根本不能吃，從西醫理論來看，如果是支氣管炎導緻的咳嗽，本身氣管就在充血，水腫，根本不能用冰的，辛辣去刺激了。。。

留言裡繼續有讀者質疑到，海鮮也能吃？

作者直接不正面回答了。

我們來看看西醫内科的教科書上寫的：

咳嗽時，氣道高反，而很多容易咳嗽的孩子對雞蛋，海鮮過敏，著名中醫學家秦伯未曾說過咳嗽要遠離海鮮等發物；

他的原話是：凡能引起口幹、目赤、牙齒腫脹、大便秘結的荠菜、韭菜、香菇、金花菜等，都有發熱的可能，俗稱發物。其中以水族海鮮最多，如蚶子、蛤蜊、黃魚、帶魚及蝦米、幹貝、海魚幹等。對于咳嗽、荨麻疹等，極易引發，在所必忌！

總結一下：

1.寒咳應該少吃涼性食物，寒性食物，熱咳應該少吃溫性食物，像寒咳就不要去吃梨了，熱咳就不要去吃榴蓮，龍眼了；

2.像燥咳，幹咳就不要去吃油炸的，辛辣的，燒烤了；

3.如果咳嗽有痰，就要少吃不消化的食物，像奶油蛋糕，年糕，大魚大肉；

4.過敏的食物要少吃，發物盡量避免，如果孩子本身對桃子過敏，那咳嗽期間就應該忌口，還有就是咳嗽嚴重時候應該盡量避免“發物”，之前我有一個小患者原來對蝦不過敏的，但是在生病期間，竟然對蝦過敏了。具體參考這篇文章《别再問醫生什麼是發物了！最全發物列表，轉給家人》；

5.咳嗽期間少吃冰的，辛辣的。

事實上，服藥時不忌口不僅僅會對治病不利，更會導緻疾病再次複發，甚至是要命的！

早在中醫裡最權威的《内經》裡就有說：病熱少愈，食肉則複，多食則遺，此其禁也。

說明什麼？當你外感熱病之後，比如發燒，頭疼，咳嗽時，即便熱勢轉緩，高熱退了，仍要管住嘴，你就應該吃一些清淡的，容易消化的食物，不可以去吃那些油膩，葷腥，難以消化的肉類、更不可以暴飲暴食，否則剩下的餘熱會纏綿不清，導緻再次發熱！

有些人不認可中醫裡說的這種餘熱，餘邪，但事實上，這和西醫提倡用足抗生素療程是一個道理啊，西醫給出的解釋是扁桃體上有許多較深的小窩，會讓病原體隐藏較深，所以抗生素要花較長時間才能徹底消滅它們。

這不就是身體裡餘邪，餘熱嗎？

還有張仲景的《傷寒論》裡：病人脈已解，而日暮微煩，以病新瘥，人強與谷，脾胃氣尚弱，不能消谷，故令微煩，損谷則愈。

當你脈象平穩了，雖然病情看似緩和了，但此時脾胃之氣還很弱，連大米飯都應該減量吃，慢慢吃，幫助身體自愈，更何況是大魚大肉？

《仲景全書》：所食之味，有與病相宜，有與身為害，若得宜則益體，害則成疾，以此緻危。

這樣的例子有嗎？有，我以前寫過的，金元四大名醫之一的張從正，曾在他寫的《儒門事親》裡寫過這樣一件事，他曾給一個十歲左右富家女孩治病，這個女孩酷愛吃櫻桃，診病時，張從正發現女孩體内熱毒已經很重，可沒想到他們全家諱疾忌醫，之後女孩繼續每天吃溫熱的櫻桃2—3斤不改，結果不到二年時間，熱上加熱，背上長了像一個盤子那麼大的毒瘡，後來眼睛也廢了，終身未孕。

所以，如果有病在身，繼續吃不利疾病的食物，或加重你病情的食物，真的是可以害你終身的（腦補一個過敏性鼻炎咳嗽的孩子每天吃冰這是什麼後果？）

我實在不能理解一個醫生，為什麼要一而再，再而三如此地黑中醫。

最後再說一下：

1.咳嗽不是病隻是症狀，是身體為了緩解呼吸道異常的 “自衛表現”，是肺“衛外”的表現。。。

2.中醫認為“五髒六腑皆令人咳”，引起呼吸道異常的原因很多，不僅僅是呼吸系統的問題，如果隻是把眼光停留呼吸道上，真的就是頭痛醫頭腳痛醫腳，太片面了。

3.西藥止咳藥大多是通過抑制神經中樞來實現止咳，這樣做，一方面不能幫助驅趕外邪，二不能從根上治愈咳嗽。

4.食物忌口也許不能對“止咳”有直接效果，但一定可以幫你不因食物而加重了咳嗽。

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