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蘇麻油的功效與作用

知識 更新时间:2024-09-27 12:01:39

蘇麻油的功效與作用?蘇麻油又稱蘇子油、紫蘇油、紫蘇籽油,,我來為大家講解一下關于蘇麻油的功效與作用?跟着小編一起來看一看吧!

蘇麻油的功效與作用(蘇麻油又稱什麼)1

蘇麻油的功效與作用

蘇麻油又稱蘇子油、紫蘇油、紫蘇籽油,

對人體的好處主要有:預防高血壓和高血脂,

蘇麻油是目前世界上所知α-亞麻酸含量最高的食物,α-亞麻酸的含量可以達到65%以上,α-亞麻酸具有降低血清總膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白以及升高血清高密度脂蛋白的功效。

能防止膽固醇在身體裡堆積,能促進血液循環,防止血壓血脂升高。

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