打籃球對長高的作用有多大-tft每日頭條

打籃球對長高的作用有多大

圖文更新时间:2025-03-11 15:34:29

有些人打球是為了泡妞

有些人打球是為了偶像

有些人打球是為了變壯

也不排除有些人打球隻是玩玩而已...

但其實很大一部分人打球是為了長高！！！

打籃球對長高的作用有多大（打籃球能使人長高）1

Top Of The WorldAce Hood - DJ Khaled Presents Ace Hood Gutta

打籃球對長高的作用有多大（打籃球能使人長高）2

打籃球對長高的作用有多大（打籃球能使人長高）3

原因很簡單：

通過籃球實現夢想對于大多數人來說很難實現

但是通過打籃球來長長個子

并非不能實現

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CJ-麥科勒姆：誰能想到我曾經1米57

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開拓者後場雙槍之一的CJ-麥科勒姆讀高中時身高隻有157cm，憑借着風騷的運球技巧他得以進入校隊，這之後他瘋狂訓練，高三畢業時身高已經長到了191cm，整整長高了34cm！

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林書豪：我不止發型變高

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據林書豪自己回憶，上高一時他隻有161cm，通過加大訓練量以及合理搭配飲食，三年後他長到了191cm，整整長高了30cm！

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安東尼-戴維斯：我真的不想再長高

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後衛出身的安東尼戴維斯，在15歲的年紀就已經達到了188cm，那時他向往着像喬丹那樣以後衛的身份稱霸NBA。不曾想在接下來的幾年他瘋長了23厘米，如今已然成為NBA頂級内線的戴維斯多次表示：自己真的想打後衛，不願意再長高了...

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你可能會說這些都是訓練量極大的職業球員

但小編其實就是個接地氣的“打球長高”例子

小編父親169cm，母親163cm

上高一時小編隻有166cm

愛上打球後高三時期便長到了178cm

原以為骨骼定型了

沒想到還能長

現在還堅持打球的我已經長到了182cm

打籃球對長高的作用有多大（打籃球能使人長高）13

來聽聽醫學專家是怎麼說的：

“個子的高矮主要取決于父母的遺傳基因。但是後天的各種條件，尤其是能否從小堅持參加體育鍛煉，在一定程度上可以影響身高的遺傳變異，促使其長得更高。”

13歲-18歲是長高的黃金階段

如果在這個年齡段有充分的鍛煉和營養補充

長高的機會就會非常大

綜上所述

打籃球在一定程度上可以刺激骨骼的發育

但打籃球可不止能讓人長高

它還能讓你擁有強健的體格

讓你擁有靈活的身手

讓你擁有堅強的意志

讓你擁有良好的團隊意識

還能讓你娶到（嫁給）心目中的女神（男神）

因此，堅持這項運動

你一定會有所收獲

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